HIITについて語れ Part.5

[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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383(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp51-/awO) 2019/09/19(木)22:57 ID:TEubDChEp(7/7) AAS
>>380
つまり心臓の反応が追いつかないからだ
心拍数は400mの方が高いのに出力が高い100mの方が心拍数は低い
こんなもん目安にならんわ

390(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 02ea-JE5y) 2019/09/19(木)23:19 ID:cqVSib4Y0(9/9) AAS
>>383
馬鹿の言ってる事は意味わからんｗ
最低20秒の運動でないと心臓に高い負荷を与えられないよ馬鹿