HIITについて語れ Part.5

[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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990(1): (JP 0H99-EEl8) [age] 2020/07/12(日)19:27 ID:p4PY0Mg4H(2/2) AAS
SITだろうが、タバタ式だろうが、ノルウェイ式だろうが、長く続けることが一番で、素人レベルでは結果はそんなには変わらんよね？

994: (ﾜｯﾁｮｲ 65b6-Gb3P) 2020/07/12(日)19:37 ID:EqvwQIHZ0(2/2) AAS
>>990
設定ペースは個々人の持ちタイムによって決まるから素人だからとかは関係ない