[過去ログ] 教えたがりおじさんの恐怖 (613レス)
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125(1): ◆Zj.Z76QqKo 2018/10/22(月)22:52 ID:Yhru6Jf5(1) AAS
オレの場合、体重の80%くらいの重量で十分満足のいく大胸筋に仕上げたし、
これ以上の筋肥大は不要だと感じている。
♀受けも上々。
100kgのバーベルを使わないと大胸筋を鍛えられない人って、
ベンチプレスがヘタクソなんだと思う。
あるいは、格好良くなりたいという当初の願いは諦めて、重量に逃げただけかも?
まぁ、〇kgだとザコなんてホザいてるヤツって、法螺吹き、糞ニート、脳内トレーニー
がほとんどだろうし。
129(1): 2018/10/23(火)01:25 ID:ovYxIg7P(1) AAS
>>125
>♀受けも上々
ここが草
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