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【背中最強の種目】ベントオーバーローイング (1002ﾚｽ)
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159
: 2019/04/21(日)10:50
ID:qGezaKKn(1)
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159: [] 2019/04/21(日) 10:50:59.75 ID:qGezaKKn 今日のバーベルベントロウは予定を遥かに上回るパフォーマンスでした。 今日は顎に力が入るし、筋肉にかつてないほど力が入りやすかったです。 やはり精神薬を10年以上CP換算値2865mgと大量に長期に渡って飲んでいたのを、 3月15日から精神薬をCP換算値453mgに減薬した効果ですね 減薬してもすぐに血中精神薬濃度が下がる訳ではなく、 減薬した量まで血中精神薬濃度が安定するまで一カ月はかかるそうですから、 そろそろ減薬の効果が100％発揮されて精神薬の大量服薬の封印が解ける頃合いになったようです。 CP換算値453mgは精神薬の量が少ない訳でもなく普通の精神病患者の普通の量です。 バーベルベントロウは足の付け根までは速くリフトできますが、 そこから僧帽と背中に力を入れてギューッっとヘソの部分のレザーベルトに当たるまで引き上げますが、 ヘソのベルト部分までギューッと引っ張り切る速度はゆっくりですしその分消耗します。 そのギューッと引っ張り切る際にかなり筋肉に力が入り易かったです。 ただ前回高速フルレンジ20回できた、 最後の12セット目の直前のインターバルで少し集中力が揺らいで 70kgは高速フルレンジで19回で限界に達しました。 ・【バーベルベントオーバーローイング】 （フルレンジ）90kg5回 90kg5回 90kg5回 （フルレンジ）85kg10回 85kg10回 85kg10回 （フルレンジ）80kg12回 80kg12回 80kg12回 （フルレンジ） 75kg15回 75kg15回 （高速フルレンジ）70kg19回 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554858047/159
今日のバーベルベントロウは予定を遥かに上回るパフォーマンスでした 今日は顎に力が入るし筋肉にかつてないほど力が入りやすかったです やはり精神薬を年以上換算値と大量に長期に渡って飲んでいたのを 月日から精神薬を換算値に減薬した効果ですね 減薬してもすぐに血中精神薬濃度が下がる訳ではなく 減薬した量まで血中精神薬濃度が安定するまで一カ月はかかるそうですから そろそろ減薬の効果が発揮されて精神薬の大量服薬の封印が解ける頃合いになったようです 換算値は精神薬の量が少ない訳でもなく普通の精神病患者の普通の量です バーベルベントロウは足の付け根までは速くリフトできますが そこから僧帽と背中に力を入れてギューッっとヘソの部分のレザーベルトに当たるまで引き上げますが ヘソのベルト部分までギューッと引っ張り切る速度はゆっくりですしその分消耗します そのギューッと引っ張り切る際にかなり筋肉に力が入り易かったです ただ前回高速フルレンジ回できた 最後のセット目の直前のインターバルで少し集中力が揺らいで は高速フルレンジで回で限界に達しました バーベルベントオーバーローイング フルレンジ回 回 回 フルレンジ回 回 回 フルレンジ回 回 回 フルレンジ 回 回 高速フルレンジ回
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