[過去ﾛｸﾞ] 【ブロリー】ベントオーバーローイングPart.4 (1002ﾚｽ)
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1: 2019/07/26(金)13:05 ID:NbVXJp50(1/2) AAS
質問
「背中の種目で何かお勧めのはありますか？」

ゴールドジムの体重100kgのトレーナー
「バーベルベントオーバーローイングですね。」

「最強（断言）ですね。」

【違い】バーベルローイングPart１。角度やフォームによる違い。難しいこの種目で広背筋を鍛えるやり方。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]

背中のトレーニング、ベントオーバーロウのポイントを実践しながら解説
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
省3
983: 2019/08/12(月)20:27 ID:/pP86Jiy(1) AAS
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(LA: 1.94, 1.01, 0.80)
984: 2019/08/12(月)20:28 ID:RfsJQiFC(1) AAS
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(LA: 1.55, 0.97, 0.79)
985: 2019/08/12(月)20:28 ID:HXGOud0Y(1) AAS
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Win!! 4 pts.(LA: 1.31, 0.94, 0.78)
986: 2019/08/12(月)20:28 ID:TteRyEWT(1) AAS
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(LA: 1.35, 0.97, 0.80)
987: 2019/08/12(月)20:28 ID:yekRW4Rs(1) AAS
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(LA: 1.31, 0.98, 0.80)
988: 2019/08/12(月)20:29 ID:nyD4efXi(1) AAS
Slot !slot:
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(LA: 0.83, 0.90, 0.78)
989: 2019/08/12(月)20:29 ID:z8xHUR3e(1) AAS
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Win!! 4 pts.(LA: 0.93, 0.92, 0.78)
990: 2019/08/12(月)20:30 ID:gR+VBAyZ(1) AAS
Slot !slot:!slot:
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(LA: 0.92, 0.90, 0.78)
991: 2019/08/12(月)20:30 ID:LcB9b9VX(1) AAS
Slot
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(LA: 1.08, 0.93, 0.80)
992: 2019/08/12(月)20:31 ID:zImYCUaw(1) AAS
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Win!! 12 pts.(LA: 1.04, 0.94, 0.80)
993: 2019/08/12(月)20:31 ID:DJU08cUu(1) AAS
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Win!! 4 pts.(LA: 0.88, 0.91, 0.79)
994: 2019/08/12(月)20:31 ID:wF+8Kj1C(1) AAS
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🚩(LA: 0.75, 0.88, 0.78)
995: 2019/08/12(月)20:31 ID:QRol7HYH(1) AAS
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Win!! 4 pts.(LA: 0.89, 0.90, 0.79)
996: 2019/08/12(月)20:32 ID:8fTM6fLP(1) AAS
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(LA: 0.85, 0.89, 0.79)
997: 2019/08/12(月)20:32 ID:6P6bfr+b(1) AAS
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(LA: 1.04, 0.93, 0.80)
998: 2019/08/12(月)20:32 ID:rzbFuuCH(1) AAS
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(LA: 0.88, 0.90, 0.79)
999: 2019/08/12(月)20:32 ID:fI4G9NCu(1) AAS
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(LA: 0.91, 0.90, 0.80)
1000: 2019/08/12(月)20:33 ID:L6nnpI1V(1) AAS
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1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
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life time: 17日 7時間 28分 4秒
1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
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