[過去ﾛｸﾞ] スクワットはローバー？ハイバー？ (1002ﾚｽ)
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949(1): 2021/06/23(水)19:12 ID:bBlp4P2b(2/3) AAS
ルーマニアンデッドリフトも標準メニューでやってるから、バランス的にはローバーよりもハイバーATGの方がいいか
950(1): 2021/06/23(水)20:11 ID:kT+2Rzkv(1) AAS
>>947
覚えたての単語使いたいお前みたいな実力のない馬鹿が沸くからいらないだろ
951: 2021/06/23(水)20:12 ID:mzekT69x(1) AAS
>>949
バランス的に鍛えたいのかハムケツなのかどっちだよアホ
952(1): 2021/06/23(水)20:32 ID:23OQS2dA(2/2) AAS
>>950
アンタみたいな荒らしみたいな人が跋扈してたから
スレが寂れて無くなったんじゃないの？知らんけど
953(1): 2021/06/23(水)20:53 ID:bN2ZKoj+(1) AAS
スポーツの補強でやるウエイトって局所的に鍛えてどうこうじゃないだろ
とりあえず担げるの担いで強化して底上げ
それ以降は競技練習でどうにかするもん
954(1): 2021/06/23(水)21:14 ID:bBlp4P2b(3/3) AAS
オーケー
んじゃスクワットはハイバーATGにするわ。
サンキューな！
955: 2021/06/23(水)21:37 ID:Rx9HLMJR(1) AAS
>>953
局所的でないにしろスポーツによって求められるバランスはかなり違うよ
956: 2021/06/23(水)23:09 ID:supC+RQf(1) AAS
ハイバーローバー両方やっとけばバッチグー
957: 2021/06/23(水)23:10 ID:rSQHT8pJ(1) AAS
>>952
人のせいすんな雑魚
お前みたいな実力のない馬鹿しかいないからなくなったんだろ
958: 2021/06/23(水)23:11 ID:Nw08tOTi(1) AAS
>>954
馬鹿は筋トレもスポーツも下手
959: 2021/06/24(木)01:01 ID:Jq4XDnxT(1) AAS
素人です。痩せるためにスクワットをしようと思ってるのですが体重が重くなりそうで困ってます。(筋肉は脂肪より重い)
また、スクワットをするとボディビルダーみたいな身体になってしまうと聞き、そんな筋肉はいらないです。
一般人の痩せるためのスクワットってありますか？
体重が増えるのと、ボディビルダーみたいな筋肉になってしまうのを避けるためのスクワットとです。
960: 2021/06/24(木)04:41 ID:rnMJvbDN(1) AAS
また頭も弱いデブが長文書いてる
961: 2021/06/24(木)05:21 ID:UPuWxf+u(1) AAS
筋肉は脂肪より重いw
だからなんだってのよアホが。
962: 2021/06/24(木)09:02 ID:cW9urhGy(1) AAS
コピペだろ
963: 2021/06/24(木)12:26 ID:LHlXItTa(1) AAS
コピペだろうな。燃料投下のつもりwww
964: 2021/07/01(木)21:19 ID:r6DTryU7(1) AAS
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965: 2021/07/14(水)16:06 ID:omTFrGrs(1) AAS
>>63
えw
966: 2021/07/14(水)18:56 ID:BHw4Bmda(1) AAS
いつのレスに反応してんだよ老婆
効きすぎ
967: 2021/07/16(金)08:59 ID:D0qs/jMw(1) AAS
ローパー
ハイパー
ハイドライド
968: 2021/07/17(土)22:57 ID:jSlc36qK(1) AAS
男は黙ってハイバーフルボトムスクワット
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