[過去ログ] スクワットはローバー?ハイバー? (1002レス)
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214: 2021/02/17(水)18:14 ID:+lXc8IXC(1/2) AAS
>>213
リーボックのレガシーリフターみたいな高いヒールの靴を履いてみては?
215: 2021/02/17(水)18:17 ID:vbh2n+dG(1) AAS
>>213
やせろデブ
216: 2021/02/17(水)18:32 ID:zYsABy8Z(1) AAS
パワリフやれよ
217: 2021/02/17(水)18:53 ID:kEyLo8yu(2/2) AAS
電脳スクワットが誕生したと聞いて
218: 2021/02/17(水)19:17 ID:TXorPOr6(1) AAS
踵でスロープみたいなの踏んでちょっと上げないとしゃがみ切れない
足首と腰が堅いんだな
219
(1): 2021/02/17(水)21:37 ID:UYAj5+r9(1) AAS
>>211
体力あるな
220
(1): 2021/02/17(水)22:06 ID:WNplfd0g(1) AAS
自分も特に足首固いからヒール高いアシックスの727だ
これでもATGだと足首につまりを感じるくらい固いけど手放せない
221
(1): 2021/02/17(水)22:18 ID:+lXc8IXC(2/2) AAS
>>220
ヒール何センチあるの?
222: 2021/02/18(木)01:17 ID:+NiCeTpk(1) AAS
自分がローバーちゃんと出来てるのかよく分からない
マッチョのローバーはかなり低い位置に見えるけど
僧帽筋が盛り上がってるからそう見えるだけ?
223
(1): 2021/02/18(木)01:37 ID:Lv7IN+Vc(1) AAS
ド素人みたいな質問ですまんけどローバーハイバーてどこで区別すんの?
224: 2021/02/18(木)06:09 ID:PmPcHTA+(1) AAS
イメージとして筋トレ初心者はハイバーから入り
重量を追い求めるようになるとローバーになり
筋肥大する部位を意識してハイバーを織り混ぜる
225: 2021/02/18(木)06:46 ID:ZiynfV7w(1/8) AAS
なんの説明にもなってなくてわらった
226
(1): 2021/02/18(木)07:06 ID:qRAA0LQL(1) AAS
>>223
違いも分からないエアプッ
くさっ
227: 2021/02/18(木)07:14 ID:lMKevcnB(1) AAS
ネットでアップされてるローバーは低すぎるな
228: 2021/02/18(木)08:56 ID:JzRYTO+Z(1) AAS
ハイバーやった後3日間階段登り降り出来なくなって辛い
229: 2021/02/18(木)09:09 ID:2ksQNr2W(1) AAS
>>226
お前の体臭やんwww

 
230
(1): 2021/02/18(木)09:31 ID:xBHBO/nn(1) AAS
漂うキムチ臭
くさっ
231
(2): 2021/02/18(木)09:44 ID:yX1ieeEj(1/2) AAS
スティッキングポイント近辺ではあまり違いはないってさ
動画リンク[YouTube]
232: 2021/02/18(木)10:18 ID:Z3hVnfrW(1) AAS
ネトウヨが居る!
233: 2021/02/18(木)10:35 ID:oBgPlS7X(1) AAS
嫌韓は国民常識
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