スクワットはローバー？ハイバー？

[過去ﾛｸﾞ] スクワットはローバー？ハイバー？ (1002ﾚｽ)
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43(1): 2021/02/14(日)11:15 ID:bKHyBcMq(4/10) AAS
ケツハムも重要だけど1番でかい四頭鍛えなくてどうするよ？
砲丸投げ、ウエイトリフティングみんなハイバーメインだぞ