スクワットはローバー？ハイバー？

[過去ﾛｸﾞ] スクワットはローバー？ハイバー？ (1002ﾚｽ)
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123: 2021/02/15(月)14:03 ID:Pc1uh/wS(1/5) AAS
ローバーって、かなりの柔軟性必要だよ
僧帽じゃなく肩甲骨でバーを担ぐんだよ
寄せのために手幅は狭いしギチギチなんだけど本当にやれてるのか？

129: 2021/02/15(月)14:57 ID:Pc1uh/wS(2/5) AAS
>>127
プレートがオールラバーじゃないと、プレート同士がぶつかる音がすごいんだよ
だからミット置いても無理

130(1): 2021/02/15(月)14:59 ID:Pc1uh/wS(3/5) AAS
>>127
フルボトムでバットウインクしないわけがない
和式でクソが真下に落ちるのはバットウインクしてるからだろ

132: 2021/02/15(月)15:20 ID:Pc1uh/wS(4/5) AAS
>>131
ゴブレットやフロントならまだしも、バックスクワットのフルボトムでバットウインク起こさないってのは、相当な柔軟性が必要になる気がするけど？
足首や股関節の

133: 2021/02/15(月)15:22 ID:Pc1uh/wS(5/5) AAS
個人的にはハイバーフルボトムは好きなんだけどね
まぁ両方やればいいんだろう
ローバーパラレルのあとに、フロントフルボトムやればよくね？