[過去ﾛｸﾞ] スクワットはローバー？ハイバー？ (1002ﾚｽ)
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317(2): 2021/02/19(金)11:45 ID:CtvCesia(4/4) AAS
ハイバーとローバーが同じとか言ってる奴はこれ見ろ。どれだけ愚かな事言ってるか理解してレスしろ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
364(2): 2021/02/20(土)07:45 ID:JHRPGQUj(1) AAS
ローバースクワットってのが挙上距離を短くし背中の筋肉も動員して挙げるっていう
パワリフから生まれたごまかしテクだからな
正当なスクワットはハイバーだよ美しいし脚を集中して鍛えられる
>>317 を見て確信を強くしたわ
401: 2021/02/22(月)21:59 ID:oQrmV5Uh(1) AAS
ローバーにケチつける心理は全く理解出来んなあ
シャチホコベンチやスモウデッドと違って可動域を削ってるわけでもないし、普通にトレーニング種目としても有用なのに叩く意味が分からんわ
あ、>>317みたいなのは論外ね
あれはハイバーとかローバーとかいう以前に浅すぎ。こんなもん現代のパワリフの試合じゃ白1つすら貰えんわ
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