スクワットはローバー？ハイバー？

[過去ﾛｸﾞ] スクワットはローバー？ハイバー？ (1002ﾚｽ)
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52(4): 2021/02/14(日)14:31 ID:DRlIPpXz(2/4) AAS
ローバーは背中に負荷逃がして挙げてるからね。見栄っ張りな人用。それならデッドでいいじゃん

54: 2021/02/14(日)14:35 ID:GVj1+/Vo(1) AAS
>>52
お前ハイバーやってんの？

55: 2021/02/14(日)14:49 ID:bKHyBcMq(6/10) AAS
>>52
それなんだよな。デッドと動きが一緒だからわざわざする必要ないんなよね

59: 2021/02/14(日)16:06 ID:0cTF4HaD(1) AAS
>>52
一度に多くの箇所に負荷をかけることが出来るのをそのように捉えるか利点と取るかの違いだね
俺はどのみち両方こなしたに越したことはないと思ってるけど

72: 2021/02/14(日)19:25 ID:VWrNogpa(1) AAS
>>52
デッドでいいじゃんと思えるくらいの違いしか無いならローバーでいいじゃん
見栄っ張りって意味だったら筋肉鍛える時点で見栄っ張りだしな