[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ何でも質問スレッド545reps (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
346: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)16:59 ID:NZDfhz9N0(72/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
347: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)16:59 ID:NZDfhz9N0(73/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
348: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)17:00 ID:NZDfhz9N0(74/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
349: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)17:00 ID:NZDfhz9N0(75/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
350: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)17:00 ID:NZDfhz9N0(76/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
351: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-c8zY [106.128.50.167]) 2021/05/25(火)17:02 ID:fLqino3ja(1/3) AAS
>>333
そうですね
2500kcalまで落とそうと思います
352(1): (ｽﾌｯ Sda2-RkVL [49.106.212.86 [上級国民]]) 2021/05/25(火)18:34 ID:Dd/CE9Pkd(1) AAS
余計なお世話だとおもうけど、トレ歴2ヶ月で減量とか早すぎるとおもうんだが
353(2): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM32-ZiK+ [153.249.221.139]) 2021/05/25(火)18:41 ID:vMxZqoXXM(2/3) AAS
レスありがとうございます。
肘は曲げてたのですが、肩甲骨を寄せることに熱心になりすぎたせいかな？
重さはは片手一キロから初めて、あーこれならいけると五キロまで増やしました。
五キロも楽に出来たんですが、軌道が悪かったせいか、それとも痛めやすい種目なんですかね？
因みにベンチプレスは25キロでもなんともなかったので、治ったらベンチプレスに戻ります。
>>262です
354: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)18:42 ID:NZDfhz9N0(77/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
355: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)18:42 ID:NZDfhz9N0(78/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
356: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)18:42 ID:NZDfhz9N0(79/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
357: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)18:42 ID:NZDfhz9N0(80/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
358: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)18:42 ID:NZDfhz9N0(81/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
359: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)18:42 ID:NZDfhz9N0(82/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
360: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)18:42 ID:NZDfhz9N0(83/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
361: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)18:43 ID:NZDfhz9N0(84/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
362: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)18:43 ID:NZDfhz9N0(85/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
363: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.226.185]) 2021/05/25(火)18:43 ID:NZDfhz9N0(86/86) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
364: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.227.46]) 2021/05/25(火)18:44 ID:X4fjzdfg0(1/51) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
365: (ﾜｯﾁｮｲ 930e-7S+s [114.190.227.46]) 2021/05/25(火)18:44 ID:X4fjzdfg0(2/51) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 637 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.013s