[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ何でも質問スレッド545reps (1002ﾚｽ)

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353: 無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM32-ZiK+ [153.249.221.139]) [sage] 2021/05/25(火) 18:41:55 ID:vMxZqoXXM レスありがとうございます。 肘は曲げてたのですが、肩甲骨を寄せることに熱心になりすぎたせいかな？ 重さはは片手一キロから初めて、あーこれならいけると五キロまで増やしました。 五キロも楽に出来たんですが、軌道が悪かったせいか、それとも痛めやすい種目なんですかね？ 因みにベンチプレスは25キロでもなんともなかったので、治ったらベンチプレスに戻ります。 >>262です http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1621689728/353

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