[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ何でも質問スレッド545reps (1002ﾚｽ)
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18: (ﾜｯﾁｮｲ e612-j8qp [153.164.10.155]) 2021/05/23(日)19:59 ID:PB+fiwsD0(1/2) AAS
起床後に飲むならプロテインとEAAどちらが良いですか？
52(5): (ﾜｯﾁｮｲ e612-j8qp [153.164.10.155]) 2021/05/23(日)23:21 ID:PB+fiwsD0(2/2) AAS
肥満だと筋肉がつきにくいと聞きました
一方で筋肉をつければ代謝が上がって脂肪が落ちやすいとも言われています。
脂肪を落とすのと筋肉をつける、どちらが先が良いでしょうか。
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