[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ何でも質問スレッド545reps (1002ﾚｽ)
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972: (ｽﾌｯ Sdca-lAM9 [49.104.19.227]) 2021/06/01(火)09:22 ID:UnI6adQzd(1) AAS
>>868
それでやるべきトレーニングって、重量落としたショルダープレスやサイドレイズとかじゃなくて、腱板筋や二頭筋長頭のストレッチとかチューブトレーニングだと思うんだが
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