[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ何でも質問スレッド545reps (1002ﾚｽ)
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835: (ﾜｯﾁｮｲ 3e50-n9bf [121.80.229.165]) 2021/05/31(月)02:32 ID:AXgE6JVP0(1/3) AAS
>>819
リハビリの先生にもう一度聞いた方が有意義だと思うよ
というか結局経験談ってなにを聞きたいの？
質問を明確にしないと回答つきにくいよ

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914(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3e50-n9bf [121.80.229.165]) 2021/05/31(月)20:30 ID:AXgE6JVP0(2/3) AAS
>>911
風呂に2回入ればいいのでは？

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923(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3e50-n9bf [121.80.229.165]) 2021/05/31(月)22:07 ID:AXgE6JVP0(3/3) AAS
>>919
じゃあ飯をどうにかするしかないね
仕事帰りに職場の最寄りのコンビニでおにぎりか大福でも買って食いながら帰ってこい
完全な空腹状態からは脱しつつ帰宅するころにはある程度消化も進んでるだろうから帰宅後すぐに筋トレ
その後すぐ風呂だ

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