[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ何でも質問スレッド545reps (1002ﾚｽ)
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693: 675 (ﾜｯﾁｮｲ 5309-B6Af [180.9.247.85]) 2021/05/29(土)01:52 ID:Smo5C5RN0(1) AAS
>>691
ブルガリアンスクワット、今、やってみました
確かに腹筋に効いてそうです
今までは両足のスクワットをやっていたんですが、
ブルガリアンスクワットに切り替えようと思います
片足なので見た目以上にキツイですね
>>692
プランクだと見えにくい位置にテレビがあるんですよね・・・
（かといって、下げると今度は立った時に見づらいんですよね・・・）
でも、テレビを観ながらの筋トレとは別枠でベッドの上とかでやってみます
省1
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