[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ何でも質問スレッド545reps (1002ﾚｽ)
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969(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3e0e-7Qad [121.117.174.238]) 2021/06/01(火)09:04 ID:vxQmM2Tv0(2/2) AAS
>>959
>>961
減量って筋肉をカッコよく見せる為にするんだよね？
それなら筋肉をもっと付けてから減量してもいいのではと思ったのさ
今の時点で3月から-5kg減量して体脂肪が16%だけど体はショボい
全然話が変わるけど体組成計でオススメがあれば教えてほしい
上記の体脂肪はタニタのやっすい体重計で算出したものだからアテにしていない
982: (ﾜｯﾁｮｲ 3e50-n9bf [121.80.229.165]) 2021/06/01(火)10:41 ID:QVUHzJy60(1) AAS
>>969
体組成計は基本的に全てあてにならないから安心していいぞ
安いので毎日測って1か月平均の推移を算出すれば減少傾向か増加傾向かくらいは信頼していいくらい
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