[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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335: (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)21:36 ID:bDhtuhDS0(13/18) AAS
普通に40からでも十分FFMI22〜23は狙えるのに、なぜか「絶対無理、ステ」だけ連呼
信じられん言うから、写真で結果をだしても誹謗中傷だけ
20年やっても大して結果でなかったのは、その姿勢が原因だろ
努力せず、変化出てる人間を誹謗して下げるだけ、自分が上がろうという向上心が無さすぎ
336(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)21:39 ID:bDhtuhDS0(14/18) AAS
返事もないし、誹謗中傷しかしねーからもう消すからな
まあ精々「無理、ステ」連呼してくれ
結果自分の成長止めてるだけだけどな
337: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)21:45 ID:5pYAGumaM(22/24) AAS
あれ？消すってなんだ？
>>308は残ってんじゃんか
何年もw
338(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)21:47 ID:5pYAGumaM(23/24) AAS
>>336
早く今、今日撮影した画像をupろうや！
339: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)21:48 ID:5pYAGumaM(24/24) AAS
>>272
あとお前みたいなのがshoの名前出しちゃ駄目だぞ？
340(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saab-qgft [106.128.24.216]) 2021/07/31(土)22:00 ID:u/pbMFiva(1) AAS
>>325
オリンピックに筋肥大の限界にチャレンジする種目なんてあるか？
341: (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)22:12 ID:bDhtuhDS0(15/18) AAS
>>338
334でＩＤ付きで出したら途端に消えて、消したの見たらまた出てきてキモイんだけど
まあ結果でない奴がただ無理無理、ステステ連呼してるだけなのが分かったのでもういいよ
いつまでもステステ言ってなさいよｗ俺は目標に向けて結果でるからお前が何を吠えてても困らん
342(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213]) 2021/07/31(土)22:15 ID:sUKUOaD10(7/7) AAS
俺の場合だと学生時代の運動経験ゼロ
もちろんウェイトトレーニングの経験もゼロ
トレーニング始める前はいい感じのぷよぷよだった
そんな俺が49歳からはじめて4年
完全に独学だったのと勘違いもあって、間違ったトレーニングのせいで
最初の1年をまるまる棒にふって、そこから軌道修正したけど今度は
怪我やらなにやらで半年棒にふったので実質的にはトレーニング2.5年
それでもFFMI21.6までは来た
特別なメニューなんかなにもないし、効果な機材を使っているわけでもない
ジムは月4千円の安いジムだし、食事もコストがかさむものは極力避けてる
省16
343(1): (ﾜｯﾁｮｲ c78f-9icL [152.165.196.156]) 2021/07/31(土)22:17 ID:bvI8Ab6r0(1/3) AAS
先日、180.85.体脂肪12という自己申告の方、また画像挙げられてらっしゃるようですね
FFMIについても、ステロイド(画像ではあり得ないと思うが)についても、結局は先日に正直な感想書いたけど、
｢体脂肪率の自己申告が甘すぎませんか？？｣で、話し終わるような気がするけどなぁ
ﾄﾞｺｸﾞﾛが言う｢6年で筋量20キロはステ以外ムリ｣は、俺も同感かな。そんなつかんよw ナチュラルなんて
ただ、58→85は本当だとして(そこ、疑ってるわけじゃないってのがポイントね)、
単純に体脂肪の換算が激甘なだけなような気がするけどなぁ。これは個々人への悪意は全く含まずにね。
344: (ﾜｯﾁｮｲ c78f-9icL [152.165.196.156]) 2021/07/31(土)22:20 ID:bvI8Ab6r0(2/3) AAS
是非一度、絞って見て欲しいね。
本当の体脂肪の下限が判明するでしょ。
その時に、筋量が潤沢に残ってたら、それは凄いことですよ。ただ、一般的には大変ですよw
345: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-v6nK [106.128.164.217]) 2021/07/31(土)22:30 ID:a/ARvVnSa(3/3) AAS
画像馬鹿と40代筋量限界の話が混ざってるが、
20キロ5年も当然下半身に6割以上ならまぁ頑張り次第かなとは思う。
ただ30過ぎまでガリガリだった奴がナチュラルに中葉型の最上級エリートってのは無いね。
346(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)22:44 ID:bDhtuhDS0(16/18) AAS
>>343
体脂肪率は上にも書いてるけど否定しない、20kgってのはくらいだしそもそもそんな話じゃない（身長でも変わる）
１．ID:sUKUOaD10がジェイソンステイサムの手前くらいになれると信じてると発言、これにドコグロ無理無理ステ必須と繰り返し否定
（その根拠も「20年以上トレやってる俺がそう言ってる」という自分が無理だったからというだけの話）
２．俺が十分狙えるし結果ほぼ到達してると反論
３．それに対してドコグロが「胡散くさい」というから経過だした
４．ジェイソンステイサムの手前に到達してるかどうか、の話から写真が〜と誹謗中傷に話すり替え
結局20年以上トレしてるドコグロが自分が無理だったから、どうせみんなジェイソンステイサムの手前に到達するのは無理
と思い込んでただけの話
347(1): (ﾜｯﾁｮｲ a7e3-dCYL [180.59.218.229]) 2021/07/31(土)22:45 ID:MOjUFhxd0(2/2) AAS
>>340
筋肥大そのものを競う種目はもちろん無いけど、ウエイトリフティング等のFFMIが滅茶苦茶大事な競技はちらほらある
筋肥大と出力は完全にイコールじゃないけど、筋量と出力が無関係なわけないよな
348: (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)22:48 ID:bDhtuhDS0(17/18) AAS
だから逆に「20年以上トレやってる俺がそう言ってる」
って即、断言できるほどやり込んだ筋肉がどんなもんか見して欲しかったんだけどなぁ
よっぽど自信あるんだろうに
349(1): (ﾜｯﾁｮｲ c78f-9icL [152.165.196.156]) 2021/07/31(土)23:05 ID:bvI8Ab6r0(3/3) AAS
>>346
なるほど。それは私の読解力が乏しくて申し訳ない。
その有名人対象の話しは、ちょっと私にはわからないので、それはご本人に聞いて下さい。
それと、6年で筋量20キロはステ使用じゃないとムリ、については別の話しでしょうね
350(1): (ﾜｯﾁｮｲ a78e-d0wC [180.197.225.14]) 2021/07/31(土)23:07 ID:Rb9ZoB3i0(2/2) AAS
俺も体脂肪申告激甘説に賛成。
申し訳ないけど、筋量は10キロくらいしか増えてないように見える。
351(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)23:42 ID:bDhtuhDS0(18/18) AAS
>>350
いえいえ、気にせずに
あれこれ言うより見た人間が判断できるように出したんで
>>349
6年で20kgの話は>>307なんで別の人ですね
俺は折角目標もって頑張るってレスにいきなり、無理なぜなら20年やってる俺が言ってるから
って無茶苦茶な話に対してそんな無理って断言するほどじゃないって、反論してるだけなので
このスレなんか頑張る系のレスに、上から潰すだけのダメ出しが多すぎる気がするんすよね
助言するにしても、も少し前向きな修正すりゃいいのに
352: (ﾜｯﾁｮｲ 87ee-ZJju [58.156.99.34]) 2021/07/31(土)23:48 ID:7jgEg5bo0(1) AAS
>>249
ID:C0tTHgMEM
いやあの、この猛暑の中エアコンのないサンルームで汗だくになって頭痛をこらえつつデッドリフト、しかもその後水風呂に突入って、十分以上に致命的なんですがw
353: (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-v6iq [49.98.139.188]) 2021/07/31(土)23:49 ID:r8B1PrKAd(1) AAS
一回目のワクチン打ったんだけど家族の中で一番高齢な自分だけ高熱が出て辛かった
元々の体質に加えて免疫力を上げるために普段からビタミンDやグルタミンを多めにとっていたから副反応が出たのかな
354: (ﾜｯﾁｮｲ c78f-9icL [152.165.196.156]) 2021/08/01(日)00:21 ID:haKNSml40(1) AAS
>>351
大事なのは、あくまで見た目の問題なので、
その有名人になれるかなれないかは、おっしゃるようになれないとは断言できないように思うし、目標があって良いことだと思いますよ。人の主観の問題でもありますしね。個人的には別にそれは実現可能だと思うけど。
別の話しとして、それを例えるのに6年で筋量20キロは可能と言われると、それは違う話し、かなってw
正直に書いてるけど、そういうことです
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