[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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346(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)22:44 ID:bDhtuhDS0(16/18) AAS
>>343
体脂肪率は上にも書いてるけど否定しない、20kgってのはくらいだしそもそもそんな話じゃない（身長でも変わる）
１．ID:sUKUOaD10がジェイソンステイサムの手前くらいになれると信じてると発言、これにドコグロ無理無理ステ必須と繰り返し否定
（その根拠も「20年以上トレやってる俺がそう言ってる」という自分が無理だったからというだけの話）
２．俺が十分狙えるし結果ほぼ到達してると反論
３．それに対してドコグロが「胡散くさい」というから経過だした
４．ジェイソンステイサムの手前に到達してるかどうか、の話から写真が〜と誹謗中傷に話すり替え
結局20年以上トレしてるドコグロが自分が無理だったから、どうせみんなジェイソンステイサムの手前に到達するのは無理
と思い込んでただけの話
347(1): (ﾜｯﾁｮｲ a7e3-dCYL [180.59.218.229]) 2021/07/31(土)22:45 ID:MOjUFhxd0(2/2) AAS
>>340
筋肥大そのものを競う種目はもちろん無いけど、ウエイトリフティング等のFFMIが滅茶苦茶大事な競技はちらほらある
筋肥大と出力は完全にイコールじゃないけど、筋量と出力が無関係なわけないよな
348: (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)22:48 ID:bDhtuhDS0(17/18) AAS
だから逆に「20年以上トレやってる俺がそう言ってる」
って即、断言できるほどやり込んだ筋肉がどんなもんか見して欲しかったんだけどなぁ
よっぽど自信あるんだろうに
349(1): (ﾜｯﾁｮｲ c78f-9icL [152.165.196.156]) 2021/07/31(土)23:05 ID:bvI8Ab6r0(3/3) AAS
>>346
なるほど。それは私の読解力が乏しくて申し訳ない。
その有名人対象の話しは、ちょっと私にはわからないので、それはご本人に聞いて下さい。
それと、6年で筋量20キロはステ使用じゃないとムリ、については別の話しでしょうね
350(1): (ﾜｯﾁｮｲ a78e-d0wC [180.197.225.14]) 2021/07/31(土)23:07 ID:Rb9ZoB3i0(2/2) AAS
俺も体脂肪申告激甘説に賛成。
申し訳ないけど、筋量は10キロくらいしか増えてないように見える。
351(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)23:42 ID:bDhtuhDS0(18/18) AAS
>>350
いえいえ、気にせずに
あれこれ言うより見た人間が判断できるように出したんで
>>349
6年で20kgの話は>>307なんで別の人ですね
俺は折角目標もって頑張るってレスにいきなり、無理なぜなら20年やってる俺が言ってるから
って無茶苦茶な話に対してそんな無理って断言するほどじゃないって、反論してるだけなので
このスレなんか頑張る系のレスに、上から潰すだけのダメ出しが多すぎる気がするんすよね
助言するにしても、も少し前向きな修正すりゃいいのに
352: (ﾜｯﾁｮｲ 87ee-ZJju [58.156.99.34]) 2021/07/31(土)23:48 ID:7jgEg5bo0(1) AAS
>>249
ID:C0tTHgMEM
いやあの、この猛暑の中エアコンのないサンルームで汗だくになって頭痛をこらえつつデッドリフト、しかもその後水風呂に突入って、十分以上に致命的なんですがw
353: (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-v6iq [49.98.139.188]) 2021/07/31(土)23:49 ID:r8B1PrKAd(1) AAS
一回目のワクチン打ったんだけど家族の中で一番高齢な自分だけ高熱が出て辛かった
元々の体質に加えて免疫力を上げるために普段からビタミンDやグルタミンを多めにとっていたから副反応が出たのかな
354: (ﾜｯﾁｮｲ c78f-9icL [152.165.196.156]) 2021/08/01(日)00:21 ID:haKNSml40(1) AAS
>>351
大事なのは、あくまで見た目の問題なので、
その有名人になれるかなれないかは、おっしゃるようになれないとは断言できないように思うし、目標があって良いことだと思いますよ。人の主観の問題でもありますしね。個人的には別にそれは実現可能だと思うけど。
別の話しとして、それを例えるのに6年で筋量20キロは可能と言われると、それは違う話し、かなってw
正直に書いてるけど、そういうことです
355: (ﾜｯﾁｮｲ 6784-Oj7i [182.21.114.198]) 2021/08/01(日)01:21 ID:ixuiWd/o0(1) AAS
筋トレのせいで一時的に免疫系に影響でて副反応とかありそうだな。いや詳しいことはなんもしらんけどね
356: (ﾜｯﾁｮｲ e7ec-SIJu [124.100.105.248]) 2021/08/01(日)05:05 ID:h7Uko8ny0(1) AAS
てか自分が罹らんと本当にワクチン打つ必要があるのか疑心暗鬼になるなあ
インフルエンザにも罹ったことないから尚更思う
357: (ｱｰｸｾｰ Sx5b-k+ih [126.213.186.114]) 2021/08/01(日)08:32 ID:NR9EEKlUx(1) AAS
今日はアクティブレスト！
358(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saab-qgft [106.154.145.196]) 2021/08/01(日)10:22 ID:Je2Kmds1a(1) AAS
>>347
体重が軽くていかに重いものを挙げるかという反比例を求めてるんだから筋肥大の真逆だぞ
359: (ﾜｯﾁｮｲ df27-sa/C [211.121.227.144]) 2021/08/01(日)11:05 ID:QlRAz4nj0(1/3) AAS
>>308
削除したの？えー俺も見たいー
360(1): (ﾜｯﾁｮｲ a7e3-dCYL [180.59.218.229]) 2021/08/01(日)12:51 ID:CnegFuRN0(1) AAS
>>358
マジで言ってたら困惑するんだが
実際は骨格筋比率を上げて体脂肪率を下げるんだから反比例などしないよ
361: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-qgft [106.154.143.138]) 2021/08/01(日)13:28 ID:ikRyFXWRa(1) AAS
>>360
体重別なのわかってねえのかよ
362(2): (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-yjpn [126.194.82.229]) 2021/08/01(日)14:17 ID:35QDgcWOr(1) AAS
家トレでマッチョになれる人尊敬するわ。ジム行かないと筋トレなんてする気にならないし、場の力をもらって気合いが入る感じ。
363(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213]) 2021/08/01(日)14:32 ID:UUT79cTe0(1) AAS
>>362
場の気合い？ってのはよく分からん
俺の使ってるジムは客層が良いので粗暴な人はいないしジムも静かだから
けど家トレだと同じメニューやってもジムトレの倍疲れる
だから俺もジムトレじゃないとやる気にならない
同じだけ疲れるのに家トレだと半分のボリュームしかできないのだから、そりゃ嫌になるよ
あえて家トレに固執する理由もないので別にいいけど
364: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-weLa [163.49.202.19]) 2021/08/01(日)15:42 ID:oLb3eGn4M(1) AAS
>>363
俺は家トレの方がいいわ。時間の無駄がない。クーラーの効き具合自由自在。裸でトレできる。エッチな写真見ながらトレできる。好きなだけ声出せる。待ち時間無し。アップも好きなだけできる。
昼休みに腹筋や小筋群入れたりまじでジム通いの時より充実してるなー。
365: (ﾜｯﾁｮｲ df27-sa/C [211.121.227.144]) 2021/08/01(日)20:30 ID:QlRAz4nj0(2/3) AAS
おや？静かだね
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