[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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486: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5b-hsoI [126.158.41.39]) 2021/08/04(水)00:42 ID:lQ0L69Klp(1) AAS
>>465
だから最初はyoutube見てトレーニングするだけで十分だよってアドバイスするだけだがw
487(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saab-FiVI [106.133.128.226]) 2021/08/04(水)01:13 ID:dtx5YAnpa(1) AAS
40才超えたら、筋肉はつくんやけど腹の肉が落ちない、体重も落ちない、週5以上やったら蓄積疲労がだんだん出てくる
やっぱ年やね
488(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-d72o [49.98.167.88]) 2021/08/04(水)07:08 ID:EC48THmkd(1) AAS
>>487
俺が書いたのかって思うくらい全く同じですw
489: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5b-v6nK [126.158.66.23]) 2021/08/04(水)07:20 ID:sSSDYTnkp(1) AAS
年じゃなくてゴミ。
何やってもゴミはゴミ。
490: (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/08/04(水)07:47 ID:C3yWCL2k0(1/2) AAS
>>479と>>483のつながりが意味不明だけど
おれは450にshoのオンラインのこと書いてんじゃんｗ
なんか周囲はすべて敵だ、みたいに異常な攻撃性だけど大丈夫？？
おまけに最後はなぜか全く絡んでない俺をブラック認定して消えてってるが、画像別人なのにどうしてそうなんのｗ
意味がわからんすぎて困る
491: (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/08/04(水)07:52 ID:C3yWCL2k0(2/2) AAS
ちなみに今ワッチョイみてみたらドコグロ、君が喧嘩してたc78f-9icLは
一昨日、最後おれに普通の口調で無理じゃねと指摘してた、どちらかというと君を擁護してた人間だぞｗ
なんでその相手と昨日は喧嘩してんだよｗ
展開がシュールすぎる
492(2): (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213]) 2021/08/04(水)08:08 ID:FXt2SOnr0(1/4) AAS
トレーニングの経験年数ってそんなに大事かな？
3年続いたらあとはもう皆同じだよ
あとは目標の身体になるまでしつこくやるだけなんだから
キャリア5年も10年もたいした違いじゃない
パーソナル受けるのにトレーナーの身体の大きさなんて関係ないだろ
教えるのが上手い人と、身体を大きくしている人は別だもの
ステロイド入れてる人なら簡単に大きくなるしね
ステロイド入れてる人がいいトレーナーなの？
違うよね
野球うまかった人がみないい監督になるの？違うよね
省14
493: (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp5b-zYPT [126.205.181.124]) 2021/08/04(水)08:16 ID:Nfe8bH9dp(1) AAS
>>492
長文は読まない。仕事できないんだろうな〜ってのはわかった。しつこいよ。
494: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-k+ih [125.196.230.255]) 2021/08/04(水)08:39 ID:BDAC8GbTM(1) AAS
今日もアクティブレスト！
495: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-weLa [163.49.203.206]) 2021/08/04(水)09:46 ID:iPRS1N8NM(1) AAS
>>488
同じ。30過ぎたあたりからその傾向が出てきた。
496: (ﾜｯﾁｮｲ e70e-g9SB [60.47.243.178]) 2021/08/04(水)09:49 ID:LonmGtCt0(1) AAS
長文で悦に入ってる説教臭いおじさんは周囲からウザがられてる可能性が高いのでまずは自分を見つめ直すといいと思うよ
497: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.116.53]) 2021/08/04(水)09:53 ID:ZncvmnuAM(1/5) AAS
>>492
トレってのはとにかく長期間続けてやるのが1番大事
498: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.116.53]) 2021/08/04(水)10:03 ID:ZncvmnuAM(2/5) AAS
スポーツ補強、重量、バルク、メイク、健康
人それぞれ目的はあるけど10年やって止めたら、
もうそこまでなんだわ
長年トレやってれば肉体も知識も技術も変化はするけど常に全盛期ってわけでもない
長期間に渡ってトレを続けることに比べたら、
上に挙げたような目的や成果は大して重要ではない
まあガツガツしなくてもトレを続けてれば幾らかの成果は上がるもんだ
特に40過ぎにもなるとトレに楽しさを見出して一生続ける趣味のつもりで、
のんびりやるのが良い
499(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6750-0DZF [182.166.94.14]) 2021/08/04(水)10:05 ID:B3XaopPw0(1/2) AAS
53歳が朝から5ちゃんに長文書いてると思うと泣ける
500: (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213]) 2021/08/04(水)10:15 ID:FXt2SOnr0(2/4) AAS
>>499
すまん、会社やってるけどまあのんびりなもんで
気が向いたときにしか仕事しないんだｗ
トレーニングも週3回だし
そんなわけで時間はけっこう好きにできてしまう
思う存分涙を流してくれていいyo!
501(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-g9SB [126.158.232.190]) 2021/08/04(水)10:37 ID:CyiSQI+mr(1/4) AAS
唐突な会社やってるアピw 53歳は否定しないのねw
何なんこの人有名人？
502(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213]) 2021/08/04(水)10:42 ID:FXt2SOnr0(3/4) AAS
>>501
否定するわけがないだろ、自分で53だと書いたのに
ガキじゃねえんだから、自分で書いたことを否定したりねえって
あのな、話かけてくるのはいいけどくだらん絡みならご遠慮してくれよ
たのむわ
503: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-g9SB [126.158.232.190]) 2021/08/04(水)10:55 ID:CyiSQI+mr(2/4) AAS
>>502
いやどこで53て書いたのか知らんけどさ、それを何で他の人が認知してて特定できてるのか不思議に思ったわけ
だから有名人なのかな〜って聞いてみただけだよ
504: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-FNAv [1.75.196.221]) 2021/08/04(水)10:57 ID:j4plAT3qd(1) AAS
年齢とともに体力が落ちていくのはどうしようもない
けどトレーニングを継続していれば自分のその年での全盛を維持できるんよ
505: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.116.53]) 2021/08/04(水)11:14 ID:ZncvmnuAM(3/5) AAS
真夏のサンルーム懸垂はパワーラックがアチアチで5回やったら手を離したくなるw
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