[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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804: (ﾜｯﾁｮｲ 1f27-gsIu [211.121.227.17]) 2021/08/13(金)20:54 ID:i3ZphNYX0(1) AA×


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804: (ﾜｯﾁｮｲ 1f27-gsIu [211.121.227.17]) [sage] 2021/08/13(金) 20:54:26 ID:i3ZphNYX0 ダンベルベンチプレスでまだ22kg8回とかだけど、リストラップもリフティングベルトも使ってますよ。 痛めてからでは遅いですからね。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626957293/804
ダンベルベンチプレスでまだ回とかだけどリストラップもリフティングベルトも使ってますよ 痛めてからでは遅いですからね

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