[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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875(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7f-GBN9 [125.192.119.190]) 2021/08/16(月)10:31 ID:oikTI5fgM(1/7) AAS
ハンギングレッグレイズとハンギングじゃないレッグレイズやり始めたけど、
腹筋の前に腕が疲れるな
これでも懸垂20回出来るしディップスもぼちぼちやってるんだけど
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