[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart93 (1002ﾚｽ)

★中年★40歳以上の筋トレPart93 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1629368279/

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370: 無記無記名 [sage] 2021/08/26(木) 23:16:47.48 ID:f1S67y8T >>353 食う、筋トレ等で失われた栄養素の補充 寝る、神経系や内臓の回復 食って寝るが正解に決まってる 画像晒せない？ キミ、俺が晒したらIDつけて同じ画像だすのかな？ ならやるけど笑 因みに10キロほど絞って上腕43センチ、ベンチ落ちたが140はあがる さて、どうする？笑 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1629368279/370

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