[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart93 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
313(1): 2021/08/26(木)17:58 ID:vuiziV/e(1) AAS
>>310
アホ丸出しやろ
ウエイトの方が心肺に負荷かかるだろうが
426(3): 2021/08/27(金)02:13 ID:kr8OXAkK(1) AAS
>>311 >>313
高重量低レップのウエイトトレーニングはそれほど心肺に負荷はかからない。コロナワクチンの副反応で問題になるものではない。
コロナワクチンの副反応で問題となるような心肺機能に負荷がかかるのは有酸素運動。
心拍数を見るといい。
心拍数が高い状態が長く続く状態が心肺機能に負荷がかかる。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.550s*