[過去ﾛｸﾞ] 【どっちが】山本理論VS横川理論【正しいの】２理論 (1002ﾚｽ)
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220: 2022/02/25(金)15:13 ID:jkxpRjf4(2/3) AAS
>>199
＞いわゆる普通にジムいってる人はそこまで心配しなくてよいと思うがな
結局、廃用性症候群と過度のトレーニングの中間がいわゆる健康という意味では
いいんだよな。
そこからハードによればよるほど関節消耗するのはしかたがないので効率よく
発達する最小限度を探るのがいいということ。
横川理論かなんだか知らんが死ぬまでなん十セットって、玉手箱の煙を薄めて毎日
吸ってるのと同じこと。10年で関節は40年過ごしたのと同じになる。
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