[過去ﾛｸﾞ] 握力総合スレ その36 (1002ﾚｽ)
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345: 2022/06/10(金)19:37 ID:49ilTS/2(15/21) AAS
あえてどいつとは言わないし、好きでも嫌いでもなく何の恨みもないからね
なんか馬鹿っぽくてマヌケ、と個人的に思うだけ
動きが気持ち悪いかなｗ ただの文句になった
あぁいう異様な動きって生理的に受け付けないおかなｗ
どうでもいい話だねｗ
初心者らしいレスさせてもらうと
グリッパーってセット難しいね、閉じ方が難しいと言うべきか
軸がぶったりこじたりｗ
はいヘタクソでマヌケですｗ
ピッチングやバッティングのフォームのように
省12
346: 2022/06/10(金)19:41 ID:49ilTS/2(16/21) AAS
意気揚々ではないｗ
また自分を雑魚と卑下しても懸命にやってる人もいるからね
№2ぐらいで、とか、この程度で、とか、言うつもりは無いし
これからの身だからねｗ
トレそのものは経験あるしそれなりに結果出したので
まあそれなりに考えはあるのかな、ってぐらい
しょぼくれてるよりましかもねｗ
さてと～
347: 2022/06/10(金)19:44 ID:F9kVW7vB(1) AAS
>>344
そこまで言うんならお前の動画見せてみろよ
このスレは口だけで実際は握力平均以下だろ
348: 2022/06/10(金)19:57 ID:49ilTS/2(17/21) AAS
セットのフォーム確認してきた
セットする手の方が水平より下がる感じみたい
ほぼ両手が水平なので極端なことはないけど
誇張した例えをすると、バッター
バッティングのフォームかな、低い目でバット待ってる感じ
良いのか悪いのか、皆さん参考にしてくださいｗｗ
349: 2022/06/10(金)20:05 ID:49ilTS/2(18/21) AAS
まぁまぁ、レアなトレーニー同士、できるだけニコニコ行こう(#^^#)
あまりに幼稚な発言が増えると、大人たちが去る
もちろん俺の長文も考えものだけどね、解ってますｗ
当時もそう、嫉妬ばかりされて誰も信じなかった
こう言っちゃ失礼だけど弱い自分の身体が絶対のようで
伸びる時間も、重量も、ケチ付けられてばかりだった
ただ記録して成長確認してるだけなのに！！
馬鹿馬鹿しくなったのと、強くなったのもあって弱い人ばかりに感じて
2ちゃんは利用せず外人のyoutubeを見てモチ上げてたもんよ
記録は暗号にして他板利用してたぐらい、重量下げてスレに記録しても
省5
350(1): 2022/06/10(金)20:14 ID:xQDw7tb3(1) AAS
>>337
SAならスーパーアドバンスだと思うけど強度的にはどんなもん？
てか重いならフツーのBBじゃないかもね。販売元で買ったの？
351: 2022/06/10(金)20:30 ID:49ilTS/2(19/21) AAS
もうちょっと忘れない間に話させて
ハンドルのギザギザもそう、粉や、液体チョーク、要するに滑り止め効果ね
言うまでもなく考える間でもなく、握力計、グリッパー、ダンベルバーベルやりやすくなるよね
で、グリッパーが清潔で、手も洗剤で洗って清潔で、滑らない状態
この滑らない状態って、チョーク不要と判断できた
当時はダンベルも手も気にせず追い粉追い粉ｗ してたけど
この度のグリッパーで、しっかりバンドル綺麗にしておけばチョーク付けても差はないと結論付けた（大袈裟な言い方ねｗ）
チョークを付けると妙に油分取られるし、完璧！に洗い落とすには結構手洗い必要になる
じゃ、滑りまくりはどうなの？ これ
お風呂でシャンプー、ボディソープなどでグリッパーずるずるでやってみて
省11
352: 2022/06/10(金)20:40 ID:49ilTS/2(20/21) AAS
あぁ、その実験に使ったのは、アマゾンで5200円だったかな
可変のやつだね、クランプ要らずでトレできるかなと買ってみた
強度の高い方がお勧めかも、№2以上を目標にするには負荷が弱いね
でもモノは良さそう
グリッパー揃ってるなら要らない子になるかな
6、5、4、センチの幅にできるけどＣＯＣの7ｃｍの広さがないので
フルレンジには剥かないね
ヘッド重いからもうそりゃ大変ぐるぐる～
おわりｗ
353(1): 2022/06/10(金)20:47 ID:cZC76b+1(1) AAS
>>350
強度的にはcoc1.5と2の間くらいかなあ、なんせローレットが無くて滑るからよくわからん。
354(1): 2022/06/10(金)21:23 ID:aCmMeQXH(1) AAS
>>353
うーんならBB-SAで間違いなさそうだね
重くてローレット無しってのが分かんないけど
355: 2022/06/10(金)22:14 ID:49ilTS/2(21/21) AAS
お風呂に№2.5持ち込んでずるずるにしたら№4になったｗ
それから可変の5200円は№2.5～まで全然使えそうな気がした
トレーニングに物足りないなんてことなさそう
コスパ気にしなければ強度高い方がガチネガ勢には良さそう
またトレしちゃって弱った、今握力40㎏出なさそう
№1が平行ぐらいの力しか出ないｗ
トレしたら強くなるのかなｗｗｗ
リバースとかもやりたいけど後回しでいいかな
考えるほどにやること多過ぎるｗ
どの強度でどうやっていくか迷うけど当分適当に行くかな
省6
356: 2022/06/10(金)23:32 ID:AnOVYmxO(1) AAS
>>354
coc3が200gでこのBBSA400gだった。かなり重い
357: 2022/06/11(土)09:08 ID:qKxXzQpl(1/29) AAS
ローレットが強いと滑らないので握りやすいし
逆にローレットが弱いと握りにくいので
練習用には良さそうにも思う
痛いからとテープを巻く人もいるし
滑るから巻く人もいるのかな
好みだけど器具のバリエーションはあった方がトレも楽しそう
昔はCOC高かったのかな？
トレやめて十数年、ピタっと完全に運動をやめて
その間、筋肉のことを考えることもなく十数年過ごしてきたわけで
当時はチンニング、ベンチ、プリチャーカールの台もあった
省22
358: 2022/06/11(土)09:20 ID:qKxXzQpl(2/29) AAS
このレスだけしようと思った
毎日長文投下しようと思わないし、できないので、安心してねｗ
申し訳ない、ついつい、熱くなってしまう
過去ログを読むに、前腕サイズで悩む人も多く見られたので
前腕パンプの話をしたよね、そこに筋肉痛もあると思う
低負荷で追い込むとそうなりやすそう、なるだろうねと
で、高負荷の場合、そして手の筋肉痛
手の甲に感じる確かな筋肉痛、これを今俺が感じてる
高負荷だけではない、けど、高負荷よりかな
傷めているのとは全然違って、だるく、熱く、パンプぎみでだるい
省13
359: 2022/06/11(土)09:21 ID:iEkvL1jY(1/5) AAS
およカトって握力に特化してるのかな。
決してごつくは見えないのに握力125kgとか信じられん。
360(2): 2022/06/11(土)09:24 ID:iwn+mqIr(1/2) AAS
およかと腕くっそ太いだろう
前腕も34センチあるらしいし
それ以外の体の部分は解らんけど
361: 2022/06/11(土)09:53 ID:qKxXzQpl(3/29) AAS
手首や、指、の骨格の個人差があるよね
もともと手首や腕が骨格的に細い人と、がっちり骨太の人、という個人差だと思う
骨太は重量を扱うことに優位なんだけども
「運動神経」とは直接関係なさそう
やっぱり強い人の腕は細いってもゴツイし強そうだよね
アンガールズの山根だっけ、テレビでちょっと見たけど
あの人なんかでも「肉をもりもり食べる」ということができれば
強くなるしごつくなりそうに思う
トレで筋肉増えないもんね「身に付ける」ことをしなきゃね
握力トレの筋量だけならそこまで気にしなくてもいいと
省5
362: 2022/06/11(土)10:00 ID:iEkvL1jY(2/5) AAS
>>360
確かに前腕は太いね。
ベンチとかスクワットはやってないのでは？
身長の割に体重が軽いからね。
363: 2022/06/11(土)10:34 ID:qKxXzQpl(4/29) AAS
自慢に思われそうだけど、「ダンベルベンチプレス」に限っては
最短で高重量を扱えるトレ方法を俺は語れるし、身を持って実証したと思う
日本人最速の記録を持ってると思う（たぶんねｗ）
ロングシャフト一杯まで、シャフト入れて重量幾つだっけ
67.5㎏とか68.5㎏とか、どっちかだったね、これを8レップまでやった、二年半でね
プレートを大きくするか、シャフトを変えないとMAXは測定できなかった
止め金具がシャフトに半分しか掛かってなかったと思う
MAXにすると70㎏オーバー、あんまりこんな人いない、俺は聞いたことも見たこともない
でもね、でも、ステロイド入れてる人はもっとすごい！ｗ
それに短時間で到達したのとはまた違うしね
省4
364(1): 2022/06/11(土)10:44 ID:TzVD2SeZ(1/5) AAS
>>360
それ手首と肘曲げた時のサイズじゃね
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