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握力総合スレ その36 (1002ﾚｽ)
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241
: 2022/06/06(月)20:38
ID:/Kl5jsTK(11/16)
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241: [] 2022/06/06(月) 20:38:41.35 ID:/Kl5jsTK 確かに両手なら36セット、それにパイプ使ってのガチネガハードトレ タフすぎて想像しづらいねｗ まあいい意味でトレは決め込まず適当でいい気がするけどね 臨機応変というか、考えるのが面倒なので決めたサイクルの方が楽ということもあるかな 俺もこれから形付けて行こうと思う、適当に色々できてしまうので逆に難しいね まあでもネガを先に意識するより、力をかけて握り込むというポジティブ動作の方が大事だろうとは思う、押し返す力が大事だろうからね、じっとしているより、それがしんどいでしょ？ だから効くし伸びやすいんだろうと思う http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/241
確かに両手ならセットそれにパイプ使ってのガチネガハードトレ タフすぎて想像しづらいね まあいい意味でトレは決め込まず適当でいい気がするけどね 臨機応変というか考えるのが面倒なので決めたサイクルの方が楽ということもあるかな 俺もこれから形付けて行こうと思う適当に色できてしまうので逆に難しいね まあでもネガを先に意識するより力をかけて握り込むというポジティブ動作の方が大事だろうとは思う押し返す力が大事だろうからねじっとしているよりそれがしんどいでしょ？ だから効くし伸びやすいんだろうと思う
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