[過去ﾛｸﾞ] 握力総合スレ その36 (1002ﾚｽ)
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75(2): 2022/05/28(土)18:18 ID:ooGH2YWU(1) AAS
皆頑張っとるなぁしかし握力で不思議よなワイ前腕細いのコンプだったんやが、
トレで42kgから69（会社の検診で赤と青のやつ）になったけど前腕は28.4から28.4なんすが何なんこれまじ
>>67
俺はグリップのセット間にやってる
負荷ってより単に目一杯開いてキープ？のストレッチな感じで出力は上ってる気はする
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