[過去ﾛｸﾞ] 40代の筋トレPart9 (1002ﾚｽ)
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48(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp87-sVTA [126.247.170.63]) 2022/06/14(火)17:02:26.15 ID:AWu8DfRZp(4/4) AAS
>>42
嘘付くなハゲw
前スレでリッチが語ってもないことを長々と書いてただろ
お前じゃないなら前スレのピアーナバカにも噛みつけよ
173(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-twC9 [133.106.140.232]) 2022/06/16(木)18:50:34.15 ID:lDqf3bicM(3/3) AAS
おじさんかどうかなんて気の持ちようだろ
４０になったくらいで若い奴に年寄り扱いされるなんて俺はまっぴらごめんだね
369: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-3owv [106.131.24.247]) 2022/06/24(金)17:32:12.15 ID:8fY2I8ica(4/4) AAS
>>348の内容は妥当と思いますが、骨盤の位置を維持して動くの、非常に難易度高いですよね。よい意識の仕方はないものですかね。
ちなみにお腹に関して言うと、凹ませるというよりは脇腹を固めるイメージのほうが、私はいい感じでした。
768(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-pq5i [1.75.238.82]) 2022/07/06(水)21:26:14.15 ID:9wlwaoHGd(1) AAS
>>764
何キロ上がったんよ。130で伸び悩んでる
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