[過去ﾛｸﾞ] 40代の筋トレPart9 (1002ﾚｽ)
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146: (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-XSuX [126.157.87.205]) 2022/06/16(木)11:24:14.16 ID:1hGUKPtIr(2/2) AAS
岩や車を押すときは胸じゃなくて脚で押すよね。
胸筋って、そもそもあんま使わんような。
175: (ｽﾌｯ Sd1f-F+o4 [49.104.12.132]) 2022/06/16(木)19:24:45.16 ID:lDfZucKZd(7/8) AAS
>>173
いや、関節の強度は気の持ちようでは変わらないな
259: (ﾜｯﾁｮｲ d691-eLmH [153.169.1.46]) 2022/06/20(月)22:55:01.16 ID:LpvjgZ5W0(1) AAS
鼠径ヘルニア腹腔鏡術でも、術後3ヶ月は全開筋トレは不可とのこと。
40代から増えるので、ここの人たちは腹圧リスクがかなりあるから気を付けて下さいね。
380: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM9e-md9X [133.106.34.128]) 2022/06/24(金)20:09:34.16 ID:7r3e5MHnM(1) AAS
握力スレなんて意味わからんところで口げんかしてる時点で同類やろ
479(2): (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd43-L/Da [49.105.95.252]) 2022/06/27(月)14:58:41.16 ID:XRruLZh8d(1) AAS
>>478
申し訳ない。痛めたのは前部で腕上げるのも痛い状況
休むのが正解なんだろうが減量期であまり休むと筋肉が減りそうで怖いんだ
701(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7500-HS+v [122.103.113.153]) 2022/07/02(土)18:25:11.16 ID:s9nN19QY0(7/7) AAS
>>700
いや、面倒なんでいい笑 筋トレの話でもないし。
これから夕飯なんで失礼します。さいなら～。
804: (ﾜｯﾁｮｲ 01b8-7PEg [126.62.122.13]) 2022/07/07(木)22:42:39.16 ID:NKGp5/Wo0(1) AAS
>>798
腕で引いてても、絶対背中も使われてるから気にせずやれって有名なボディービルダーが言ってた
916: (ﾜｯﾁｮｲ 2642-1ea3 [153.246.129.146]) 2022/07/11(月)11:03:16.16 ID:56+DO++k0(4/4) AAS
自演、かっこわるい
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