[過去ﾛｸﾞ] 40代の筋トレPart9 (1002ﾚｽ)
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58: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-Utki [49.98.134.107]) 2022/06/14(火)18:26:44.42 ID:4TNR8FF9d(17/23) AAS
>>56
何回自分都合のいいだけの妄想繰り返して明らかな誤認してることを独り言でグチグチ言って誤魔化してんの
早く訂正と謝罪をどうぞ。
俺と50代後半の長文ジジイは完全に別人。おまえがそういうことにしたいだけ
386: (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-eFBK [106.163.64.109]) 2022/06/25(土)04:45:36.42 ID:kkjRN5iS0(1/19) AAS
真昼の砂浜で寝てんのかってくらい朝から暑いな
608: (ﾜｯﾁｮｲ 8b6c-hycU [153.134.6.4]) 2022/07/01(金)22:51:27.42 ID:D0RELjCT0(2/2) AAS
>>607
うるせーなーてめー
自重でヘコヘコ腹筋でもしてろよ お前が煽るから性癖語るとこまでいってんだろーが
716: (ﾜｯﾁｮｲ 59a1-6fxX [118.105.87.144]) 2022/07/03(日)11:58:56.42 ID:UKzc1C7N0(1) AAS
身長だけ低くなったな
あとはギンギン
773: (ﾜｯﾁｮｲ 59a1-6fxX [118.105.87.144]) 2022/07/07(木)00:21:28.42 ID:iroi9jg40(1) AAS
仕事や遊びで筋肉痛になると、不快でめちゃくちゃ気になって仕方ないが、トレでなった筋肉痛は全く気にならない
不思議だ
837(2): (ﾜｯﾁｮｲ aa57-Jzfn [123.219.3.124]) 2022/07/09(土)11:50:35.42 ID:SJHlIv9q0(2/5) AAS
>>835
言い訳になるかもだが以前はベンチは週に3、4回やる程度だったしあまり重要視してなかった
あとその人の体躯にもよるだろうし
山本式でもそこそこ筋肉付いたよ って話だから失敗とかってことじゃないよ
ちなみにトレーニング時間は毎日2時間前後
937: (ﾜｯﾁｮｲ 591d-bSJS [58.138.40.133]) 2022/07/11(月)16:10:13.42 ID:IHyO4/lC0(1) AAS
>>936
肩は上半身のトレなら少なからず使うから無理やろ
痛みなくなるまで休もう
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