[過去ﾛｸﾞ] 40代の筋トレPart9 (1002ﾚｽ)
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40: (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM27-B7xC [114.156.171.48]) 2022/06/14(火)16:43:38.78 ID:IglkzCzyM(4/4) AAS
はいはい、長文爺は退場するがｽｯｯﾌﾟは残りますよって事ね
ばかじゃねーの
102(1): (ﾜｯﾁｮｲ 630b-GGE9 [118.240.25.37]) 2022/06/15(水)09:44:07.78 ID:c0iWCN0t0(1) AAS
おそろしいわ長文爺(ミナト…
2chｽﾚ:muscle
握力総合スレ その36
ここで袋叩きになってから握力スレで垂れ流してる
107(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-tmvi [126.208.234.155]) 2022/06/15(水)18:57:03.78 ID:WobJaevWr(1) AAS
>>106
何キロ何回ですか？
263(1): (ﾜｯﾁｮｲ 930b-l9nU [106.163.64.109]) 2022/06/21(火)06:56:19.78 ID:DYKPW+Dw0(1) AAS
串の人とﾃﾝﾃﾝの人が現れたら一雨来る合図
363: (ﾜｯﾁｮｲ 0294-5m31 [133.175.237.197]) 2022/06/24(金)14:04:56.78 ID:Kjg1IS6g0(3/4) AAS
テンテンとかあれとかあれは申し訳ないがNGにしてる
たまには巻き添えの人もいるかもしれんけど、テンテンとからくっぺ系は完全無視したい
453: (ｽﾌｯ Sd43-RpJX [49.104.15.89]) 2022/06/26(日)03:54:02.78 ID:4IllERokd(2/2) AAS
>>450
>正しい事を全く説明できない
>なぜなら間違っているから
そもそもこの部分が、全くお話しにならないタワ言なんだけどね
例えばここに、かけ算の理屈はよく分かってないけど、九九だけは覚させられた子供がいたとする
その子が「しちしちしじゅうく」と言った時、「いや君それ間違ってるよ、どうしてそうなるのか説明してごらん」と言う奴がいたとしよう
当然その子は上手く説明できない
そこで「ほらね全く説明できない。なぜな『しちしちしじゅうく』というのは間違ってるから」などと言えば、頭がおかしいのはそいつの方だ
言ってる事が屁理屈ですらなく、阿呆のタワ言にしかなってないよ
468(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sab9-6O6a [106.154.145.29]) 2022/06/26(日)16:44:15.78 ID:RfeoaQaPa(1) AAS
僧帽筋を(極力)肥大させずに三角筋を効果的に肥大させる筋トレ方法を教えてください！
654: (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-SGjz [126.236.158.197]) 2022/07/02(土)11:28:23.78 ID:FULvp/rir(12/19) AAS
>>649
小さい企業の経営者より、
福利厚生がしっかりしてて、好調な企業の正社員の方が良くないか？
814: (ﾜｯﾁｮｲ 596c-Pm+l [118.9.20.0]) 2022/07/08(金)12:54:00.78 ID:3rQKL+L60(1) AAS
俺もラットプルダウン半年くらいどうしたらよいかわからんかった。結論として運動未経験で背筋がなさすぎて主動筋にできなかったみたい。ネットで綺麗と言われるフォーム見様見真似で続けてたら大胸筋みたくマッスルコントロールできるようになった
836(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd8d-bKip [110.163.11.122]) 2022/07/09(土)11:35:27.78 ID:jucgec9Qd(1) AAS
目標は生涯筋トレでしょ
怪我しないことが一番の高効率なんですよ
大会狙うのであれば若い時間の延びやすい10年間とかの短い期間で俺の体もってくれよの中でどれだけ伸ばせるかの効率重視になるんだろうけどさ
925: (ﾜｯﾁｮｲ 2ddc-AF+W [150.147.73.222]) 2022/07/11(月)14:09:00.78 ID:eS+DTF8O0(1) AAS
筋力が追いつくまでにどんどん重量上げてるからじゃね？
同じ重量でもスピードやら角度やらあの手この手変えてそれでもようやく負荷が足りないとなってはじめて重量上げるとカネキン氏が言ってたわ
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