[過去ﾛｸﾞ] 40代の筋トレPart9 (1002ﾚｽ)
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476(1): (ﾜｯﾁｮｲ db58-L/Da [111.238.37.170]) 2022/06/27(月)10:58 ID:6a/20h7D0(1) AAS
逆にわたしは三角筋を痛めてしまって三角筋の関与を極力抑えた胸トレ、背中トレのメニュー教えて頂けないでしょうか。
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