[過去ﾛｸﾞ] 40代の筋トレPart9 (1002ﾚｽ)
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875: (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-KP07 [126.166.177.240]) 2022/07/10(日)15:11 ID:4XX9jA/8r(1) AAS
マックスの80%くらいの重量でいいかな？
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