[過去ﾛｸﾞ] 【相澤】JBBF 69【3連覇 】 (1002ﾚｽ)
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327(1): (ﾜｯﾁｮｲ baf9-ys/V) 2023/10/23(月)20:42 ID:Rm/n4Q/80(1) AAS
>>296
ドーピングに引っかかる薬だから拒否した…という話は、
美談仕立てにしたかったテレビ局の意向で、実際は、
治療があまりにも痛くて心が折れ、通院をやめてしまったせい
って本人が言ってた。
328: (ﾜｯﾁｮｲ a686-QbSN) 2023/10/23(月)23:03 ID:9j4Fz8hd0(1) AAS
>>327
大きな国際大会じゃないんだから医師の診断書と団体の役員の承諾があれば治療薬は使用できるよ
329: (ﾜｯﾁｮｲ 1dde-LVnV) 2023/10/23(月)23:10 ID:pQbwCpQp0(4/4) AAS
サイヤマンの家にあった背もたれのないレッグEX+カールのマシンで寝そべったままレッグEXやれば直筋に入る気がする
怪我しそうだけど
330: (ﾜｯﾁｮｲ 19cb-vLG+) 2023/10/24(火)01:02 ID:Z6ivr4iV0(1) AAS
>>321
単関節種目のレッグエクステンションが膝長持ち種目かどうかを話してるんだけど。
331: (ﾜｯﾁｮｲ 55af-9qn1) 2023/10/24(火)03:39 ID:ArCnFTAF0(1) AAS
自転車やスケートで脚はぶっとくなるんで、わざわざスクワット系をやる必要もない
ブルガリアンスクワットとエクステンションとルーマニアンデッドだけは軽い重さでやるが
332: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-n8Tr) 2023/10/24(火)04:03 ID:Z2qhYGAPM(1/2) AAS
ライイングレッグエクステンションとかワンレッグエクステンションないのってちょっと不思議だよな
そのせいでカールで股関節は色んなマシンで狙えるのに、エクステンションでの直筋は木澤式みたいな工夫を強いられる
333(1): (ﾜｯﾁｮｲ 558d-M18S) 2023/10/24(火)10:30 ID:KeUKgJhl0(1/3) AAS
ワンレッグででやるかどうかはお前の匙加減だわな
334: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-n8Tr) 2023/10/24(火)10:35 ID:Z2qhYGAPM(2/2) AAS
>>333
いやワンレッグカールってレッグカールを無理やりワンレッグで使うのと使い勝手全然ちゃうやん
335: (ﾜｯﾁｮｲ cdd2-xUKY) 2023/10/24(火)10:39 ID:3y2dEuyE0(1) AAS
無いって事は必要ないって事なんやで
336: (ﾜｯﾁｮｲ 19e0-VBsa) 2023/10/24(火)10:47 ID:5RoXsEJT0(1/2) AAS
木澤のエクステンションのストレッチは
大腿直筋じゃなくて外側や中間狙ってることくらいわからんのか？
337(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1dde-LVnV) 2023/10/24(火)11:38 ID:y+dmYOJh0(1) AAS
木澤が直筋狙いって言っとる
338: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-vLG+) 2023/10/24(火)11:45 ID:Cyta+dsOd(1/2) AAS
>>337
それな
339(2): (ﾜｯﾁｮｲ 19e0-VBsa) 2023/10/24(火)11:56 ID:5RoXsEJT0(2/2) AAS
ストレッチで大腿直筋狙ってるなんて言ってるか？
ソース出してくれよ
340: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-n8Tr) 2023/10/24(火)12:02 ID:OOA4QZ7vM(1/2) AAS
>>337
やめてやれよ(´・ω・｀)
341: (ｽﾌｯ Sd9a-yuow) 2023/10/24(火)12:03 ID:uTest2scd(1) AAS
横で何言われようが結果出してるんだからそれが正解なんよ
342: (ﾜｯﾁｮｲ 558d-M18S) 2023/10/24(火)12:06 ID:KeUKgJhl0(2/3) AAS
ストライブのレッグエクステンションはパッドをいちばん手前にセットすると
スタートポジションからすでに強制的にストレッチされるのいいよな
1セット終わったらすぐに足外さないと悶絶するくらい乳酸溜まってく
343: (ﾜｯﾁｮｲ fafa-5g2W) 2023/10/24(火)12:09 ID:/dK/ReUu0(1) AAS
>>339
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
344: (ﾜｯﾁｮｲ dd92-/okA) 2023/10/24(火)12:14 ID:wiE8XWK00(1) AAS
時間指定までする優しさ
345: (ﾜｯﾁｮｲ d5da-cfjP) 2023/10/24(火)12:32 ID:2OHKTiFa0(1) AAS
でも木澤って結果が出てるから許されてるだけで言ってることめちゃくちゃなこと多いよな
別に"それ"で筋肥大したわけじゃねーだろ、みたいな
346(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-n8Tr) 2023/10/24(火)12:36 ID:OOA4QZ7vM(2/2) AAS
youtubeも本人が編集してるわけじゃないんだろうけど、一発撮りのトークやトレーニングぶつ切りにしてるだけなのに、毎回最強の方法はこれだ！みたいな無理のあるサムネにしてるのはどうかと思う
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