[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps (1002ﾚｽ)
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577: (ﾜｯﾁｮｲ 3f3f-S2nw [240b:c010:430:f13:*]) 2023/12/23(土)15:17 ID:Sy5CfNhx0(1/4) AAS
今どき食いまくればデカくなると考えてるガリガリやデブが5ちゃんにおるんか…
その理論だと朝青龍がロニー・コールマンになってなきゃおかしいだろ…
578: (ﾜｯﾁｮｲ ef20-47Ch [2001:268:9aa4:e288:*]) 2023/12/23(土)15:57 ID:MwnJEixu0(1/4) AAS
俺等より遥かにデカいし筋量も間違いなく多いじゃん
減量してないからカットがないだけだろ
579: (ﾜｯﾁｮｲ 3f3f-S2nw [240b:c010:430:f13:*]) 2023/12/23(土)16:06 ID:Sy5CfNhx0(2/4) AAS
朝青龍やアメフト部員みたいな脂肪付いた人になりたいなら、食えばいい≒正解
ボディビルダーになりたいなら、それは駄目だよw
そういうのは過去にトレーニング経験ある人皆さん経験済みなわけなんだがね
580: (ﾜｯﾁｮｲ ef20-47Ch [2001:268:9aa4:e288:*]) 2023/12/23(土)16:09 ID:MwnJEixu0(2/4) AAS
まだ言ってるのか…
ここまで来るともはや宗教だな
減量するにしたって筋量多いほうが有利なんだから筋量少ないときに減量したり制限したりするのは時間の無駄でしかないのはわかりきってるだろ
581: (ﾜｯﾁｮｲ 3f3f-S2nw [240b:c010:430:f13:*]) 2023/12/23(土)16:14 ID:Sy5CfNhx0(3/4) AAS
あなた体重何キロ？
俺は過去に100キロは軽く肥えてたよ
残念ながら、そこから痩せてもアメフトデブ体型が谷野さんにはならないんですよw
デブはガリより禁漁多いのは正解だが、デブ≒デカイは不正解
元相撲取り豊山氏180キロが木澤よりデカイか？残念ながらそうならないんですよ、幕内力士でそんな感じね
582: (ﾜｯﾁｮｲ ef20-47Ch [2001:268:9aa4:e288:*]) 2023/12/23(土)16:20 ID:MwnJEixu0(3/4) AAS
なんか勘違いしてるみたいだが、不摂生で太っただけじゃだめだよ
トレボリュームの増加が重要なので
逆に言えば自分が満足するスピードで伸びてるなら増量なんてする必要ない
583: (ﾜｯﾁｮｲ 3ffd-OmTo [240f:3a:1c4c:1:*]) 2023/12/23(土)16:28 ID:JgEpj+Q10(2/3) AAS
この話は長くなるんだよね
584: (ﾜｯﾁｮｲ 3f3f-S2nw [240b:c010:430:f13:*]) 2023/12/23(土)16:31 ID:Sy5CfNhx0(4/4) AAS
増量しても、筋肉は1mmも増えていない、競技者レベルでの話よ
そういう事は普通にあることは知るべき
筋肉は1年で1キロ増えればいいみたいな単位の話で、増量って10キロでも20キロでも、俺なら30キロでも1年で可能、残念ならがそれやってもうまくいかないって話、ガチトレーニー前提
585: (ﾜｯﾁｮｲ ef20-47Ch [2001:268:9aa4:e288:*]) 2023/12/23(土)16:34 ID:MwnJEixu0(4/4) AAS
まあもう論文も出たし、あとはもう信じるも信じないも個々人の好きにすればいいよ
ただ質問スレとして、セルレポクラスの論文無視して個人の妄想を垂れ流すのは控えてくれ
ダ板でなら大歓迎されるんじゃねえかな、知らんけど
586(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6335-X0tm [240b:c020:421:afbd:*]) 2023/12/23(土)16:36 ID:mMyjIQGU0(6/6) AAS
バズーカさん
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
587: (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-X0tm [133.159.151.175]) 2023/12/23(土)17:01 ID:liv46rS0M(1) AAS
際限なく食いたいブタは好きなだけ食ってろよ、デブ
588: (ﾜｯﾁｮｲ 3ffd-OmTo [240f:3a:1c4c:1:*]) 2023/12/23(土)17:09 ID:JgEpj+Q10(3/3) AAS
ブー爺さんも具体的なことを言うといろいろ反論されるもんだから、ビビって短い捨て台詞みたいなのが中心になってきたな
よかったよかった
589: (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-pfEJ [49.96.30.143]) 2023/12/23(土)17:22 ID:aZzR+YjVd(1) AAS
自分の行動目的がこのスレの真意で正義だと思い込んでる境界知能のおじさんたちが多いが筋トレが主題で後は人それぞれということをﾌﾞｰｲﾓ筆頭に何人か居て、そういう奴は確実に自分の意見と合わないと噛みついてくるな
文章を読んで理解出来ない大人って総数の30%くらい居るらしいけど、ここは知能の淘汰圧があるせいか目立って多いな
590: (JP 0Hff-S2nw [133.106.45.39]) 2023/12/23(土)17:22 ID:HiO6IxqpH(1) AAS
バズーカさんなんて年中スーパー大麦食ってるほぼ脂肪ないオフで普通のビルダーのオンくらいの身体
デブ画像はめちゃめちゃ盛れてない画像、ライザップのダイエット前画像(只の増量時)と一緒
591: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-fwIj [49.98.53.86]) 2023/12/23(土)17:23 ID:15xpucR2d(1) AAS
真面目な話25×4と100を比べてくれないと意味がないよな
もっと言えばナチュラルの限界筋肉量にアプローチ出来ないのであればそもそもどうでもいい話だし
592: (ﾜｯﾁｮｲ cfee-47Ch [2001:268:9ae4:95ce:*]) 2023/12/23(土)17:28 ID:94BDe5KJ0(1) AAS
いやだから分解率と酸化率見てるんだから25×4とか関係ないだろ
593: (ﾜｯﾁｮｲ 63db-/JxG [240b:c020:4c1:271e:*]) 2023/12/23(土)18:27 ID:N8q+xtON0(1) AAS
木澤「なぜたくさん食べれば筋肉がつくと思ってる人がこんなにいるのかよくわからない。太った人が増量と減量どちらから始めたらいいかと質問してたり。目的はなんなんだろ(笑)
筋肉はトレーニングで増える、食事はトレーニングするためのエネルギー。ぼくはたくさんトレーニングするから人よりたくさん食べるかもしれないけど。もっと単純でいいんじゃないの？」
594(1): (ﾜｯﾁｮｲ 334d-/JxG [2400:2200:2d5:c739:*]) 2023/12/23(土)19:21 ID:Zw3dsqp70(1) AAS
今度はお人形遊び始めちゃったよ
595: (ﾜｯﾁｮｲ ef19-JY/i [119.24.163.89]) 2023/12/23(土)19:23 ID:Dd1crqfu0(1) AAS
>>594
自演死ねよ
596(2): (ﾜｯﾁｮｲ bf75-JyiE [240b:c010:452:3450:*]) 2023/12/23(土)20:29 ID:21SltMm00(1) AAS
ひたすら食えばいいならめちゃくちゃ鍛えてる相撲取りはみんなゴリマッチョなはずだがな
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