[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps (1002ﾚｽ)
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733: (ﾜｯﾁｮｲ ef0b-6TTo [175.134.121.170]) 2023/12/25(月)13:04 ID:2UmtYJAN0(1/3) AA×
>>627


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
733: (ﾜｯﾁｮｲ ef0b-6TTo [175.134.121.170]) [sage] 2023/12/25(月) 13:04:31.62 ID:2UmtYJAN0 >>627 これでMAXって答えるのはよろしく無いがトレーニングとしてなら別にこのくらいでもいいんじゃないの？ 嘲笑するほどではないかと まあ俺だったら若くないし1回しか出来ない重量でスクワットはやらないしMAX聞かれたらパラレルやハーフで◯回くらいって注釈は付けるが http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701735185/733
これでって答えるのはよろしく無いがトレーニングとしてなら別にこのくらいでもいいんじゃないの？ 笑するほどではないかと まあ俺だったら若くないし回しか出来ない重量でスクワットはやらないし聞かれたらパラレルやハーフで回くらいって注釈は付けるが

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