[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps (1002ﾚｽ)

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701735185/

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733: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef0b-6TTo [175.134.121.170]) [sage] 2023/12/25(月) 13:04:31.62 ID:2UmtYJAN0 >>627 これでMAXって答えるのはよろしく無いがトレーニングとしてなら別にこのくらいでもいいんじゃないの？ 嘲笑するほどではないかと まあ俺だったら若くないし1回しか出来ない重量でスクワットはやらないしMAX聞かれたらパラレルやハーフで◯回くらいって注釈は付けるが http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701735185/733

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