[過去ﾛｸﾞ] 【話題】食べてないのに太ってしまう「モナリザ症候群」の改善方法とは [無断転載禁止]©2ch.net (748ﾚｽ)
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729(1): 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)11:19 ID:6z8txzYH0(2/2) AAS
糖質さえ取らなければハッピーハッピー
絶対に太らないよーｗﾉｯﾍﾎｰ
…これ、逆説的に肉が体に取り込まれてないと言ってるだけだよなｗ
むろん、ソイツの脳内だけの現象だけど
まさに、
うちゅうの ほうそくが みだれる ！！
…まー、宇宙というより脳内世界だが
730: 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)12:48 ID:cbs+z3Ms0(1/2) AAS
>>729
太らない=取り込まれてない
この考え方がおかしい事にまず気付こう
731: 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)13:32 ID:z1Ts/DL00(1) AAS
お店を歩いていて、糖質も脂肪も０のチョコレートを見つけた。
でも、買うのをやめカラムーチョといちごの菓子パンを買った。
ごめんなさい
732: 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)14:44 ID:1do6jNKa0(1) AAS
お前の欲している食欲は気のせい
とりあえずTVと広告だらけのサイトを見るのを辞め
理由もないのに商店にいくのを避けろ
お前の意思は安気にながれ必要もない食べ物を欲して
脳の快楽中枢でラリッているに過ぎない
その代価は無駄な出費と重い脂肪を着込み成人病と苦痛に
悩まされる未来
733(1): 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)15:10 ID:qNqHpKKF0(1) AAS
ストレッチ本に書かれている「これを３セット繰り返す」と、
例えば、１セットが左右十回だったら、左右30回行うとの違いがどうしても分からん。
734: 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)15:18 ID:0eRTfO0K0(1/4) AAS
要するに基礎代謝
735: 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)15:20 ID:0eRTfO0K0(2/4) AAS
>>733
連続性があるかないかなんじゃね
ワンセット行う間は連続してて、セット間は時間あいてもいいとかさ
しらんけど
736: 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)15:22 ID:0eRTfO0K0(3/4) AAS
>>714
年齢○未満よりか、何ｋｇ未満だろう
737(1): 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)15:37 ID:cbs+z3Ms0(2/2) AAS
人に運動する事を勧めてる奴は
「ストレス解消の為にはタバコを吸え」
と言ってるようなもんだって事分かってんのかな
738(1): 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)18:28 ID:0eRTfO0K0(4/4) AAS
>>737
ある程度までなら実際に「健康にいい」んじゃない？
739: 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)19:52 ID:FzHXqCAE0(1) AAS
>>726
なんだよな、「アタシ全然食べてないのに〜」とかいいながら
糖と脂肪の塊を食べる食べる
740: 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)20:15 ID:yfAl1yJh0(1) AAS
>>738
タバコも一緒よ
自制できるなら
運動みたいにいきなり怪我しないだけまだいいかもしれん
741: 名無しさん＠１周年 2016/01/25(月)21:38 ID:1x14mwmk0(1) AAS
デブは甘え。
742: 名無しさん＠１周年 2016/01/27(水)13:20 ID:hMQcFsi2O携(1) AAS
昼間に運動して
しっかり睡眠取らないと太る
743: 名無しさん＠１周年 2016/01/27(水)13:21 ID:p3NU1CEL0(1) AAS
絶対食ってるって・・・・・・
744(1): 名無しさん＠１周年 2016/01/27(水)14:44 ID:QTzB9o4x0(1) AAS
ＭＥＣ療法 ＭＥＣ食 それ自体は有効だし、
糖尿病食で苦しんできた人たちの福音で有るのは事実。
今後のメインストリームたり得るのは事実だろう。
ただし、肉食い放題のカロリーフリー食ではない。
ＭＥＣ食 の目安は
・肉200ｇ (だいたい500-600kcal)
・卵3個 (だいたい250-270kcal
・チーズ200ｇ (700-800kcal)
総計1500-1800kcalほどの食事を
を一日三食に分けて食べるというもの
省4
745: 名無しさん＠１周年 2016/01/27(水)15:02 ID:SlmTUlG90(1) AAS
>>16
カレーは水じゃねぇよブタｗ
746: 名無しさん＠１周年 2016/01/27(水)15:38 ID:39LkWUsX0(1/2) AAS
>>744
＞ＭＥＣ食 の目安は
＞ ・肉200ｇ (だいたい500-600kcal)
＞ ・卵3個 (だいたい250-270kcal
＞ ・チーズ200ｇ (700-800kcal)
これを毎日なんて絶対ムリ。
特にチーズを毎日200gなんてあり得ないから。
結局、そうとう摂取カロリーは低くなる。
痩せた人全員が低カロリー食だった。
747(1): 名無しさん＠１周年 2016/01/27(水)15:49 ID:xqTA9+3S0(1) AAS
>>43
ない
入院して１日１６００カロリーの糖尿病食にすれば
誰でも１ヶ月５キロ痩せる
２０００カロリー以上食べているはずなのに
大食いの意識がないだけ
748: 名無しさん＠１周年 2016/01/27(水)16:36 ID:39LkWUsX0(2/2) AAS
>>747
私の摂取カロリーは1日1500kcal程度だけどね。
だんだん減らしていったら、この位でバランスしたんだ。
1日1食半くらいだけど。
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