[過去ﾛｸﾞ] 【医療】「低炭水化物（ローカーボ）ダイエット」は危険 コメを主食とした日本食が健康に良い 医師会と米穀団体が警鐘★８ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
117(5): 名無しさん＠１周年 2017/12/16(土)22:37 ID:3x1ZLYoj0(12/31) AAS
>>102
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
日本人の通常量とされる1食100gの糖質を摂取する群（通常食群）と、摂取カロリーは多いもののロカボ食で糖質摂取量を1食30g程度に抑えた群（ロカボ食群）で食後1時間の血糖値を比較しながら食品企業の社員にセミナーをするということを何回も実施してきました。
すると、ロカボ食群の食後血糖の平均値は120-130mg/dL程度なのですが、通常食群では空腹時血糖が正常であっても、食後血糖は平均で180mg/dLまで上昇していたのです（unpublished data）。
これまでの50回ほどのセミナーでは通常食群の食後血糖値が平均200mg/dLを超えた回が2度ほどありました。食前血糖値は全員正常にもかかわらずです。
つまり、健康診断で空腹時血糖が正常と診断される一見健康な日本人の中に、いわゆる「隠れ食後高血糖者」が、かなりいると推定されます。
耐糖能異常を示した女子学生の身体的特徴と食生活 - 南九州大学
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.nankyudai.ac.jp
糖尿病の判定基準を用いて空腹時血糖値とOGTT負荷後2時間血糖値から判定を行った
結果負荷後2時間値が140mg /dl未満であったものが24名、140mg /dl以上であったものが16名でありIGTを示すものの割合が40名中4割であった
省10
215(1): 名無しさん＠１周年 2017/12/17(日)00:05 ID:nDFTGJn20(1/10) AAS
>>206
炭水化物をしっかり食べて血糖値スパイクで頭脳を傷つけてたら将来は認知症になりやすくなるぞ
>>210
数値>>117
>>167
健常者(正常型)の空腹時血糖値は日本では110 mg/dl 未満と定められ,100 〜 109 mg/dl は正常高値とされる.
一方食後血糖値については,一般的に140 mg/dlを超え ることは少なく,食後 2 〜 3 時間で前値に戻ることが示さ れている5).75 g OGTTにおいても,負荷後2時間値140 mg/dl 未満が,日本での正常型の基準である
226(1): 名無しさん＠１周年 2017/12/17(日)00:19 ID:nDFTGJn20(4/10) AAS
>>223
>>117を読め
どんぶり飯を食べて食物繊維で抑えられるかどうか試せ
493(2): 名無しさん＠１周年 2017/12/17(日)17:20 ID:+UHSy/3i0(1/8) AAS
>>477
＞いや糖尿リスクとか言って何の問題もない常人にダイエット押し付ける奴が暴れてるんだが
それは75gブドウ糖負荷試験を受けないと問題がないと言えないから>>117
497(4): 名無しさん＠１周年 2017/12/17(日)18:23 ID:+UHSy/3i0(2/8) AAS
とうやら>>117も読めない文盲らしい
食後高血糖は多くの日本人で起きてると推測できるのに
若くても痩せててもインスリン分泌が少ない日本人の体質だから予防しないと寿命は短くなる
お前は日本人を早く殺したいんだろうな
75gブドウ糖負荷試験で正常でも食後高血糖
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.igaku.co.jp
別の正常型の若年健常者の結果を示す.75 g OGTT における血糖値のピークは 30 分ではあるがや高値 であり,インスリン分泌指数も 0.83 と,若年者にしてはや や低値である.
CGM においては,食後血糖値の上昇は図 3 と比較して顕著であり,とくに食後 30 〜 60 分での上昇がみられ,そのピーク値は 200 mg/dl 前後であった.筆者ら の経験では,同様の食後血糖値を示す「正常型」の者が散 見された.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日 常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる.
611: 名無しさん＠１周年 2017/12/17(日)23:57 ID:/sbg9jkg0(18/18) AAS
でも悲しいかな日本人は膵臓が強くない民族
>>117でも一般会社員の食後高血糖の多さがそれを証明してる
外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
2型糖尿病は、インスリン分泌能の低下に、インスリン抵抗性（細胞でインスリンの効きが悪くなること）の増大が加わり、インスリン作用が不足した結果、高血糖になり発症する。
発症には、食べすぎや運動不足、肥満などの生活習慣の他に、遺伝的な要因も大きく関わっている。生活習慣が同じであっても、糖尿病を発症しやすい人とそうでない人に分かれる。
糖尿病のなりやすさは民族によっても異なる。日本人を含むアジア人では、それほどの肥満でなくとも2型糖尿病を発症する人が多い。
ブドウ糖負荷試験を行うと、欧米人では糖負荷後にインスリン分泌量が急速に増えるのに対し、アジア人ではインスリンの分泌量が少ない、分泌が遅れるなど共通した特徴がみられる。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.029s