[過去ﾛｸﾞ] 【医療】「低炭水化物（ローカーボ）ダイエット」は危険　コメを主食とした日本食が健康に良い　医師会と米穀団体が警鐘★８ (1002ﾚｽ)
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572(2): 名無しさん＠１周年 2017/12/17(日)22:49 ID:/sbg9jkg0(9/18) AAS
>>541
糖尿病患者でも糖質20g以下なら何を食べても食後高血糖にはならないよ
>>546の若年者くらいの体質なら糖質40gでも大丈夫でしょう
ただし食べたら2〜3時間くらい空けないと血糖値が上乗せされる

>>568
身体スペックが違うから参考にならないよ
普通にロカボで良いでしょ

>>571
>>565

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576(1): 名無しさん＠１周年 2017/12/17(日)22:54 ID:yPlS1G1Q0(2/4) AAS
>>572
ロカボって1日125g前後の制限ですか？

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578(1): 名無しさん＠１周年 2017/12/17(日)23:01 ID:H1jhjd/+0(1/3) AAS
>>572　糖質４０ｇなんて、普通のおかずとしてフライや天ぷら食べたら、
主食抜いても、もうオーバーしそうだ。
　

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