[過去ﾛｸﾞ] 【医療】認知症リスクを上げる過度な糖質制限 ★２ (200ﾚｽ)
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21: 名無しさん＠１周年 2018/04/03(火)23:57:43.74 ID:687Gyp2o0(1) AAS
>>18 それは確か。糖質スパイク効くくらいだと、脳に快感物質が出てくるそうだ。
しかし健康にはどうかな・・・・・・・・・・
96(4): 名無しさん＠１周年 2018/04/05(木)22:28:58.74 ID:SBGH3TqU0(1) AAS
炭水化物食い過ぎのデブが、
糖質減らして適量にするなら正しい。
しかし、標準体型の人が
タンパク質15％、脂質25％、糖質60％
の比率を変えるのは危険すぎるから止めておけ。
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