[過去ﾛｸﾞ] 【医療】認知症リスクを上げる過度な糖質制限 ★２ (200ﾚｽ)
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94(1): 名無しさん＠１周年 2018/04/05(木)22:04:56.96 ID:7fe7l42Z0(1) AAS
ありふれた日常生活送ってたら、副食だけで糖質だらけだわな。
それに主食の炭水化物なんて、焼きそばパン毎日食ってるようなもの
130: 名無しさん＠１周年 2018/04/07(土)20:20:21.96 ID:lZxG8cCZ0(1) AAS
糖質抜きダイエットよりカロリー制限ダイエットのほうが徐々に体重が落ちて無理なく痩せるよ。
コナミのアプリがあるからやってみるといいよ。
一ヶ月で1〜2キロくらい落ちる。そのかわり、夜寝るときにお腹が空く
ここで耐えていけば痩せるよ
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