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【外食】「いきなり！ステーキ」の上級“肉マイラー”が突然死していた ★２ (1002ﾚｽ)
【外食】「いきなり！ステーキ」の上級“肉マイラー”が突然死していた ★２ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/
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848: 名無しさん＠１周年 [] 2020/01/07(火) 06:51:09.81 ID:3t3qqIQI0 >>831 付け合わせの申し訳程度の野菜しか摂らず肉ばかり。顔もいかにも不健康なデブ。仕事頼みたくない感じ。 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/848
849: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 07:10:28.59 ID:KqJYs7OU0 糖質ゼロでいきられんの？ 脳みそは糖質しかエネルギーにできないとかなんとかってウソやったんかい それとも脂質やタンパク質を体内で糖にかえて脳に送ってんの？ なんか手間かかりそうだしそれで死んだんじゃね http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/849
850: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 07:22:08.11 ID:fKHxyZ9y0 >>785 たんぱく質の含有量でいくと、牛肉ならおよそ400gくらいだから、 1食で吸収できる限界は100g分くらいなのを考慮して 3食が100gお肉と、おやつで100gお肉の計算か。 まぁ体重70kgだと赤分類の食物はそれくらいが限界かな。 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/850
851: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 07:47:39.97 ID:uXvoxcgh0 >>849 そういうことでしょう 大昔から美味しんぼでも歳いったリリーフピッチャーの話かなんかでなんか言ってるよな 金太郎飴食ってエネルギー補給みたいな 歳とってからこんな食生活したら身体に負担かかるでしょ身体を食いつぶすようなもん http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/851
852: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 07:50:22.71 ID:tZR2u3Vx0 >>849 脳は、ブドウ糖とケトン体をエネルギーとして使えるらしい。 ケトン体を主要なエネルギー源とすると、ケトアシドーシスになったり、インスリン抵抗性も上がって糖尿病まっしぐらになったり、いいことない。 健康的でいるためには、糖質は必要ということですね。 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/852
853: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 08:24:01.36 ID:Oq4wBRDZ0 >>852 ケトン体って酸性物質だから糖質制限やってる奴は大なり小なり酸性体質になるってことだよな 前にそのことを指摘したらクッソ叩かれたけど http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/853
854: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 09:02:14.72 ID:WWkJr/SQ0 >>853 それ指摘するとぶちきれるよなw http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/854
855: 名無しさん＠１周年 [] 2020/01/07(火) 09:22:07.71 ID:Atjzp2jT0 >>836 マジかよ。 朝出社時にコンビニで鳥揚げ物とポークフランクをダブルで買い食いしてるんだがダメなのね http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/855
856: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 09:46:40.66 ID:tZR2u3Vx0 >>855 スポーツ選手のように運動量が多ければ問題ない http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/856
857: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 10:23:53.96 ID:6Stbf+vC0 >>849 すぐには死なないという意味では生きられる。 ただ文字通りの「ゼロ」って常識的な社会生活をしている人には不可能だよ。 糖質をかなり制限してる人でも1日あたり20gくらいが下限だろうね。 論者の一人のN氏も「細かいことは気にしない」と言ってるから50gは摂ってるはず。 圧倒的多数の糖質制限論者は50g〜100gくらい摂ってる。ただの糖質控えめだよ。現実は。 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/857
858: 名無しさん＠１周年 [] 2020/01/07(火) 14:11:41.91 ID:mvfrFEpS0 >>1 牛角の月11000円の食い放題でええわ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/858
859: 名無しさん＠１周年 [] 2020/01/07(火) 14:16:12.82 ID:y8JUwOZv0 糖質制限て 本来は、米とかパンとか食べないけど 野菜はウサギみたいにいっぱい食べるんじゃなかったっけ？ 付け合わせ無しはダメだろ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/859
860: 名無しさん＠１周年 [] 2020/01/07(火) 20:06:40.39 ID:7tOKXwhq0 >>859 本来をまちがってるぞ 量を制限するだけで、ごはん、パンを食べないのは別物 日本人に多いと思われるがベジタリアンの逆のニクタリアンみたいな http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/860
861: 名無しさん＠１周年 [] 2020/01/07(火) 20:15:50.83 ID:R6Ny/NH70 肉なんて大量に喰うものじゃない 上質な肉を１００〜２００グラムぐらい 焼いてもらって、味わっていただく これで充分だ。 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/861
862: 名無しさん＠１周年 [] 2020/01/07(火) 20:15:58.46 ID:7tOKXwhq0 【話題の人】山田悟：緩やかな糖質制限「ロカボ」で世の中を変える 2019/11/15 山田 悟（やまだ さとる） 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長 「ロカボ」という食事療法 そもそも糖質制限は、糖質を控えるだけで、体重、血糖、血圧、高脂血症、といった、いわゆるメタボリックシンドロームの構成要素がすべてよくなるという食事療法なのです。 昔は食べ過ぎるから肥満になる、と思われていましたが、実はそうではなく、今ではエネルギーの取り過ぎは結果として起こるのであり、原因は糖質の取り過ぎだと分かっています。 なぜ「緩やか」でなければいけないかというと、極端にやったほうが治療効果が大きいように思えても、現実には、続けられなくなり、リバウンドしてしまうからです。 僕たちは、１食につき糖質を20グラム以上、40グラム以下にしてそれを３食、それとは別に１日に10グラムの嗜好品までをＯＫとし、 食事を楽しみましょうという、緩やかな糖質制限「ロカボ」を提唱しているのです。 太っている人にとってはダイエットです。 しかし、日本人には痩せていて糖尿病の人もいるので、その人にとっては体重を落とすことが目的ではなく、あくまでも血糖値の是正が目的になります。 こういう人は筋肉を付けながら血糖を管理することが必要で、ロカボはそれが可能なのです。 ロカボという食生活は、30代になったら全員が行ったほうがいいと僕は思っています。 https://www.mita-hyoron.keio.ac.jp/spotlight/201911-1.html http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/862
863: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 20:28:35.78 ID:Lg5Cvo+V0 >>814 体液が酸性とかオカルトで草 血液が酸性になるのはアシドーシスとかいう立派な病気で即入院だろ、 肉食ったぐらいでそんなにならないから http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/863
864: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 20:46:41.19 ID:lp5eTpRZ0 1日肉1キロなら血液酸性もありえそうではあるけどなｗ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/864
865: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 22:51:14.15 ID:8Twr3fsw0 肉1キロで塩分どれくらい取ってたんだろう かなり薄味でも4gくらいはないとキツそう(一日6〜7g推奨のところ) http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/865
866: 名無しさん＠１周年 [sage] 2020/01/07(火) 23:11:42.77 ID:OojZI9Dp0 糖質オフどうのより マイレージとかいって毎日アホほど肉食ってたら死ぬだろ アメリカ人と違って膵臓強くないし http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/866
867: 名無しさん＠１周年 [] 2020/01/07(火) 23:58:36.23 ID:gqew09240 あら残念。 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1578236381/867
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