[過去ﾛｸﾞ] 筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★] (1002ﾚｽ)
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759: 2021/05/02(日)07:18 ID:kpbkenDPO携(1) AAS
10〜20代の頃に学校部活動やチームに所属して身体を鍛えてた人と そうでない人と比較すると違いが出るのは当たり前のハナシですよ
760: 2021/05/02(日)07:22 ID:YJnR1xbo0(4/4) AAS
>>710
トレーニングってつらいかねえ？
仕事や人間関係や恋愛の方がつらいことたくさんあるんだが
761: 2021/05/02(日)07:28 ID:ed04oZ0U0(1) AAS
軍隊式の腕立て伏せ、3分のやつ
減量したら簡単に完走できてﾜﾗﾀ
辛いときはワラエ
762: 2021/05/02(日)07:32 ID:ZUQk0TfG0(1) AAS
>>39
ワイやんけ。
水泳はヤバいぞ
763: 2021/05/02(日)07:58 ID:0QILMrFV0(1) AAS
>>716
ガリヒョロが武器持ってたところで、取り上げられたら危機的状況が絶望的状況になるのはよくある話。
見せ筋はどうでもいいが実使用で鍛えられた筋力はあるとやはり違うよ。
764: 2021/05/02(日)08:37 ID:b2AHxaNO0(1) AAS
>>729
お前があらゆる薬ぶち込んで世界最高の環境でトレーニングして、
生涯をトレーニングについやしても100kgにすらならないから安心しろ
765: 2021/05/02(日)08:49 ID:ZIOBW4rc0(1) AAS
>>747
人間関係に疲れるとホンマ身に染みる
俺の筋肉は本当にかわいい
筋肉は嘘つかないし陰口もたたかない
サボれはすぐに怒り出すししっかり目をかければ素直に答えてくれる
766: 2021/05/02(日)09:33 ID:9vvgdhJf0(1) AAS
筋肉ムキムキにな人ってチンコも凄そう、血管バキバキで太さ直径10cm、長さは25cmで勃起したら3倍とかになりそ
関係ない話になるけどあの人達はどうやってあんなに体脂肪率を下げてるの？筋トレよりビルダー式ダイエット砲を知りたい
767: 2021/05/02(日)09:35 ID:8vzkTuxy0(1) AAS
>>187
マラソンもその差を感じるよ元陸上部は強い
年取ってからから始めた自分がかなり頑張っても1kmですら箱根のペースで走るの無理だもん
768: 2021/05/02(日)09:38 ID:oZcDlHN20(1) AAS
なに？それじゃチンコ！・・・とか思ってたら結構レス上がってるな
みんなおんなじことを考えていたか
769: 2021/05/02(日)09:48 ID:knnY10FA0(1) AAS
>>53
かーちゃん…メシ、美味かったよ…
770(2): 2021/05/02(日)10:58 ID:xcjoJ6lv0(1/7) AAS
プロテインはもちろんBCAA、クエン酸、グルタミン、フィッシュオイルまで飲んでるのにトレーニング翌日は筋肉痛とだるさで何もやる気にならない
これはトレーニングを繰り返して慣れるしかないのですか？
771: 2021/05/02(日)11:02 ID:XXFws9KS0(1) AAS
>>12
コレ
772(1): 2021/05/02(日)11:23 ID:FosrH0+z0(1/2) AAS
気合い入れすぎ
免疫力落ちてコロナに感染するわ
もっとチンタラやった方がいい
773: 2021/05/02(日)11:25 ID:FosrH0+z0(2/2) AAS
チンコは裏切るって言うやつ
酒のせいじゃないのか
飲んだら乗るな
774(1): 2021/05/02(日)11:43 ID:xcjoJ6lv0(2/7) AAS
>>772
みんなやる時はやっとへとになるまでやってるかと思ってました
ありがとうございます
775: 2021/05/02(日)11:44 ID:m5R6PJOy0(1) AAS
脂肪も裏切らない
デブが痩せても脂肪細胞は残ってるので
スグにデブる
776(1): 2021/05/02(日)11:44 ID:CatpG99G0(1) AAS
たるんだおっさんが今さら筋トレしても関節ｸﾞｯﾁｬｧｯでお終い
これが現実
777(1): 2021/05/02(日)12:00 ID:1/AT10XH0(1/2) AAS
>>33
大食いYouTubeerとかほぼ全て痩せてるからねぇ。体質としか。
778(1): 2021/05/02(日)12:03 ID:ArlS4BnE0(1) AAS
>>774
翌日だるくならない方法はあるよ
お前の望みとは異なると思うがもっと炭水化物を取ることだ
体内の炭水化物を体の修復に持っていかれてるから眠くて仕方ないはずだ
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