[過去ﾛｸﾞ] 【?】糖尿病による死亡率が全国３位 うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★] (1002ﾚｽ)
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54(2): 2021/08/26(木)07:14 ID:mVribWEU0(1) AAS
>>42
青森はリンゴ食べ過ぎ
徳島はスダチ食べ過ぎ？？
55: 2021/08/26(木)07:14 ID:4tRas1f60(4/5) AAS
でも大分の鶏天より香川のかしわ天の方が美味いよな
56: 2021/08/26(木)07:14 ID:MuqeoEs+0(1) AAS
うどんで死ぬなら本望だろ
57: 2021/08/26(木)07:15 ID:fGGu5hss0(1) AAS
どうしてもうどん食いたいなら茹でた後数時間冷蔵庫で冷やしたうどんをそのまま食え
レジスタントスターチが増えて血糖値の上昇が抑えられる上に
水溶性食物繊維のように善玉菌の餌になって腸内環境の改善にもなる
58(2): 2021/08/26(木)07:15 ID:0+9cKPuT0(1) AAS
うどんよりそばの方が実は糖質が高い事はあまり知られていない
59: 2021/08/26(木)07:15 ID:60c9IyY+0(1) AAS
>>1
はい、気を付けて茹でます。
60: 2021/08/26(木)07:15 ID:D3eXQryb0(1) AAS
うどんは急激に血糖値を上げるから良くない
のどごしもいいから一気食いしやすいし
急激な血糖値上昇を繰り返してるとまずインスリン過剰に出まくって食後低血糖になりやすくなる
その状態を長年繰り返すとインスリン出なくなって糖尿病になる
61: 2021/08/26(木)07:15 ID:4I9cM9UH0(1) AAS
3食うどんとかなのかな
62: 2021/08/26(木)07:15 ID:zKSknbiO0(1/2) AAS
そば県が良かったな
63: 2021/08/26(木)07:16 ID:GGuHdL3F0(1) AAS
うどんは食うなが合言葉
リピート
64: 2021/08/26(木)07:16 ID:6bzd6xGq0(1) AAS
>>20
確かにあんな不味いデロデロうどんに勝るところはないな
65: 2021/08/26(木)07:16 ID:TdQcBeFf0(1) AAS
今年は水不足がないから
自由気ままに茹でてるだろ・・・
ゆるさん
66(3): 2021/08/26(木)07:17 ID:+cWWdX9k0(2/4) AAS
>>46
肥満率で結構上位なのに糖尿病は低いのね
なんでだろか
67: 2021/08/26(木)07:17 ID:zKSknbiO0(2/2) AAS
>>58
でもそばは粗挽きだからうどんよりマシて聞いた事がある
68: 2021/08/26(木)07:17 ID:q53SRkxI0(1) AAS
>>1
糖尿病の80％は遺伝だと思う
69(1): 2021/08/26(木)07:18 ID:IdjnLkvd0(1) AAS
正月の雑煮にアンコモチ使うのはどこだっけ
仕事で数回しか行ったことないけど
四国の食いもんは甘めな味付けで、とても住めないと思ったな
70: 2021/08/26(木)07:18 ID:p1EM/86N0(1/3) AAS
本場のはこしが強すぎてそんなうまくない
通だと思われたいからあれがうまいというんだろ
丸亀の方が美味しいわ
71: 2021/08/26(木)07:19 ID:7XEdf4Xj0(1) AAS
こういう運動をすると野菜のかき揚げをうどんに載せる県民性
72: 2021/08/26(木)07:19 ID:9UGgNhXM0(2/2) AAS
今年の１月から
うどん、パスタを食べていない
パンと米は週１回ほど
１日１万歩歩いていたら
173cm 85kgだったが
現在、63kgになった
73: 2021/08/26(木)07:19 ID:MXQEdkDr0(1) AAS
９９％遺伝だろ
デブが原因なら
アメリカ人の３０％は
糖尿病じゃん
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