【厚労省調査】1日に摂取する野菜の量過去最少に平均250gあまり [香味焙煎★]

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613: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:06 ID:DBPEFZAm0(1) AAS
>>611
そんな本格発酵させたキムチなんて売ってないぞ
汚いし、不味いから

614(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:06 ID:gB5ZKkFc0(1) AAS
量の管理が大変なんでカット野菜で良いかなと思うんだが、あれ「そのまま使える」って書いてあるけど、ヤバイ薬品使ってそうで怖いw

615: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:06 ID:KnzUm4wu0(1/3) AAS
キャベツ一玉450円とか。それも、スカスカで軽いの。

616(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:07 ID:HPhBsayG0(4/13) AAS
>>609
ネットあるじゃろ？
例えばニラなんざ冷凍すると使いやすい…ほうれん草(茹でてから)然り

617(2): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:08 ID:qQpDtYPK0(6/9) AAS
>>616
それ加熱前提じゃん
生野菜は冷凍出来ない

618: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:08 ID:ATS/ocU40(4/15) AAS
で？厚生省役人はちゃんと野菜バランス取れてるの？
どこぞの大臣みたいに国民に推奨するけど自分はやらないとかなってない？

619(1): ! donguri 12/08(日)10:08 ID:8XQiDAGO0(1) AAS
>>610
それに納豆と乳酸菌とお酢と甘酒でほぼ完璧

620: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:08 ID:HPhBsayG0(5/13) AAS
今と昔で違うのはネット
魚までプロ達が捌き方から長期冷凍保存法を記載しupしてくれる

621: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:08 ID:KIfQ4ByT0(1/2) AAS
>>40
酵素を摂取することになんの意味があるんですか？
似非科学推奨してます？

622: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:08 ID:xQFA/DWd0(1/4) AAS
ほうれん草は高いから小松菜買ってる
あとはきのこ類ともやし大根玉ねぎじゃがいもぐらい

623: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:10 ID:lBq1yfYn0(4/9) AAS
>>602
>>603
無知って怖いな

624: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:10 ID:YADDYfg40(15/17) AAS
>>599
それだけならまだマシ
あいつらヘビー級のシュガーロールに砂糖入り乳飲料を平気で嗜む

>>607
謎のベトベトに魔改造してたら意味ないっていう

625: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:10 ID:I5BK5nF/0(1) AAS
完全に貧困じゃねえかｗ

他人事みたいに言うなよ国が

626: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:10 ID:HPhBsayG0(6/13) AAS
小松菜もよく使うが、ほうれん草は先日100円で全部茹でて冷凍した
暫くは鍋にザザザーと入れて終わり

627: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:10 ID:xQFA/DWd0(2/4) AAS
あ人参も買う
値段キープしてる納豆と豆腐は偉いね

628: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:11 ID:ATS/ocU40(5/15) AAS
ほうれん草なら業務スーパーの冷凍品が使いやすい
ナスは最初は良かったけど、だんだん油が気になるようになってきた

629: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:12 ID:lBq1yfYn0(5/9) AAS
サプリ飲んで体調よくなった試しないわ
野菜食うと明らかに元気になるし肌も整う
まあ気休めだわな

630: 警備員[Lv.20] 12/08(日)10:12 ID:vFbyT0cd0(1) AAS
旬の野菜を買えば安いし栄養価も高いだろ
特定の野菜に固執してはいけない

631: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:13 ID:ok1sJsjc0(1) AAS
野菜ジュースに変えた
正直意味ないのわかってる

632(3): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:13 ID:qQpDtYPK0(7/9) AAS
現代の栄養学って眉唾だからな
どの食べ物が体にどう作用するかなんて本当は分からんのよ
体が欲してる＝食べたいものを食べるのが一番いい