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【厚労省調査】1日に摂取する野菜の量 過去最少に 平均250gあまり [香味焙煎★] (1002ﾚｽ)
【厚労省調査】1日に摂取する野菜の量 過去最少に 平均250gあまり [香味焙煎★] http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/
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592: 名無しどんぶらこ [sage] 2024/12/08(日) 09:54:16.95 ID:/aHuL0p30 野菜はほとんど食べてないな なのにスーパーの野菜チェッカーだと、10点満点中8.9🤣 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/592
593: 名無しどんぶらこ [] 2024/12/08(日) 09:54:47.67 ID:HPhBsayG0 2750 >>447 やっす！！天国だな >>455 それいいな いつも脳死で冷凍、汁物や炊込みに適当に入れてしまってるわ 美味しくはない…浸けた方が良さそうだ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/593
594: 名無しどんぶらこ [] 2024/12/08(日) 09:55:00.21 ID:lBq1yfYn0 食生活整えるだけで体調は格段によくなる 体が元気だと気持ちも上がるし仕事もはかどる 逆に体調悪いと何やっても楽しめない 食は人生の基本といっていい http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/594
595: 名無しどんぶらこ [sage] 2024/12/08(日) 09:55:02.03 ID:2m7Bi9as0 アメリカ人の食事馬鹿にしているけど、そのアメリカ人より野菜取れていないからな http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/595
596: 名無しどんぶらこ [] 2024/12/08(日) 09:55:19.68 ID:zpFHiwFV0 ワイ50歳 田舎住み 趣味で休日30坪ぐらいの畑で野菜作ってる それでも作れる野菜は限られてるからある程度の野菜は買ってるわ 苗代、肥料代かかるけどそれを差っ引いても 年間の野菜購入費は6分の1ほど http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/596
597: 名無しどんぶらこ [] 2024/12/08(日) 09:56:19.03 ID:YADDYfg40 >>595 フライドポテトとケチャップソースは野菜って真顔で言う国 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/597
598: 名無しどんぶらこ [] 2024/12/08(日) 09:58:17.66 ID:nEaeyadP0 >>1 野菜が高くて買えないんだよ お前らが保険料を上げるから http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/598
599: 警備員[Lv.20] [] 2024/12/08(日) 09:58:19.58 ID:IEAPPOB00 >>591 アメリカ人は冷凍食品とサプリメントじゃね？w http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/599
600: 名無しどんぶらこ [] 2024/12/08(日) 09:59:10.73 ID:ATS/ocU40 >>597 あいつらにとってピザも野菜やぞｗ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/600
601: 警備員[Lv.19] [sage] 2024/12/08(日) 09:59:59.03 ID:bpWMT4IZ0 野菜、肉より高いもん http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/601
602: 名無しどんぶらこ [sage] 2024/12/08(日) 10:00:37.88 ID:QgSLvi390 野菜が身体に良いっていつからそんな誤解が広まったんだろうな ホリエモンが言ってた通り野菜は美味いから食べるもので 身体に良いから食べるものではない 野菜の毒素は尿管結石や万病を引き起こす元 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/602
603: 名無しどんぶらこ [sage] 2024/12/08(日) 10:01:26.33 ID:ApzLlbhh0 野菜はカロリーがないし食っても意味ない ウンコが出やすくなるくらい とにかく成長期は肉クエ肉 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/603
604: 名無しどんぶらこ [sage] 2024/12/08(日) 10:01:40.27 ID:Ucit5SJp0 >>602 本当なのか？！ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/604
605: 名無しどんぶらこ [sage] 2024/12/08(日) 10:01:44.86 ID:R1P6beZr0 答え、厚労省、財務省、が無駄遣いが多いから税金が高いww 政権与党の無駄遣いが多いから、税金が高い ww http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/605
606: 名無しどんぶらこ [] 2024/12/08(日) 10:02:42.31 ID:lBq1yfYn0 自炊がめんどいのはわかるが自炊さぼって適当なもん食って体調壊す方がトータルで遥かに疲弊する 大げさに考えなくてもスーパーでその日安い野菜を買ってきて味噌汁に入れたりすればいいだけ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/606
607: 名無しどんぶらこ [sage] 2024/12/08(日) 10:02:56.52 ID:2m7Bi9as0 >>597 そんな国より野菜取れていないのが日本な ジャガイモ自体はビタミンや食物繊維が豊富だし野菜としての栄誉は優秀 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/607
608: 名無しどんぶらこ [] 2024/12/08(日) 10:03:05.92 ID:HPhBsayG0 高いと言ってる人は安い店探して(←ここ大事)セールや安価の時にまとめ買いして、冷凍できるものは冷凍しときゃいい 今の時期なら冷蔵庫入れなくても持つものは持つが http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/608
609: 名無しどんぶらこ [sage] 2024/12/08(日) 10:04:01.08 ID:qQpDtYPK0 >>608 冷凍した野菜なんか解凍したらベチャベチャで食えたもんじゃないぞ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/609
610: 名無しどんぶらこ [sage] 2024/12/08(日) 10:04:06.26 ID:sqNTcFV60 野菜は煮込んでスープに 15分煮込んで細胞壁を壊してファイトケミカルを摂れば酪酸菌のエサになる 野菜は量より種類を増やして腸内細菌を多様化 キャベツ玉ネギにんじん大根きのこ 味付けは味噌汁コンソメ中華味トマトスープでもなんでもいい http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/610
611: 名無しどんぶらこ [] 2024/12/08(日) 10:05:04.87 ID:OQ9Z4vVM0 >>570 キムチは塩漬けした漬物の塩抜きをしてから、乳酸発酵をさせたものなので、 日本のどんな漬物と比較しても塩分が少ない 塩抜きしないと次の乳酸発酵のプロセスに進めないからだ 100ｇあたりの塩分量 17ｇ～26ｇ 梅干し 14ｇ ザーサイ 7ｇ 生姜の酢漬け 6ｇ 高菜漬け 4.5ｇ たくあん 2.9g キムチ キムチより塩分が少ない漬物は、塩分を一切使わないで製造する木曽地方の「すんき漬け」しか存在しないはずだ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1733606106/611
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