100mで10秒以上掛かってしまう人 (280ﾚｽ)
上下前次1-新
261(1): 2017/10/04(水)20:04 ID:n2cerliF(2/4) AAS
>>260
犬、牛の後ろ足での砂かき。
これを真似しろ

速く走れる様になる。筋肉痛になるまで何ヶ月もやれ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 19 ﾚｽあります
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